“久坐电脑前当心“电脑血栓症””

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血栓栓塞是动脉和静脉发生凝块而引起的潜在致死性疾病。 血栓栓塞造成严重后果，心血管病的三大死因心衰、中风和静脉血栓栓塞都密切相关。 我不认为只有老年人需要防止血栓，年轻人也必须重视。

下肢深静脉血栓是一种寻常性疾病，以前青少年发病很少见。 但是，近年来，深静脉血栓开始成为年轻人计算机家族的“时尚病”。 在欧美也被称为“计算机血栓症”。 这是因为下肢远离心脏，长时间坐在电脑前不动的姿势，下肢静脉血液回流变慢，容易发生血液淤滞，甚至静脉血都基本处于静止状态，容易诱发静脉血栓形成。

静脉血栓最初表现为下肢(主要是小腿)肿胀、胀痛、重感、站立、行走时疼痛不适。 病情严重者，下肢出现皮色青紫，称为“大腿青肿”，此时有肢体缺血坏疽的危险，需急诊手术治疗。

下肢静脉血管就像血液返回心脏的“高速公路”，一旦血栓脱落，就会直达心脏，进入肺动脉，引起肺栓塞。

静脉血栓的另一个危险之处是覆盖人群。 除遗传因素外，手术患者、创伤患者、肿瘤患者、老年人群、肥胖者、吸烟者、长时间服用雌激素药群、长期住院患者等为高危人群。

流行病学调查表明，住院患者中至少存在一个发生静脉血栓的高危因素。 需要特别注意的是，卧床、长期不动等是静脉血栓发生的重要危险因素。

教师、司机、销售员等必须长期保持一种姿势的人，风险也相对较大。 以上高危人群一旦出现腿部肿胀感(包括踝关节和足部)、疼痛或压痛、腿部明显颜色变化(如发红)、腿部皮肤温度升高、浅静脉扩张等，应立即检查。

目前治疗上以抗凝、溶栓保守疗法最为重要，但对于“大腿青肿”，应及时手术挽救肢体。

久坐不动是静脉血栓发病的首要原因，在电脑前工作或上网玩游戏不应超过4~6小时。 过了一会儿，起床活动，活动要点，活动下肢，做下蹲动作，加速静脉回流。 需要多喝水稀释血液，防止血液粘稠。

(责任编辑王韵)