““体检”其实不用花钱！睡觉时有这5种表现，预示身体不太好”

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度过忙碌一天的人们，晚上总是希望早点睡觉，拥有梦想，但人们不知道，睡觉的时候，很多疾病会不知不觉出现。

1 .仰卧难受——上呼吸道抵抗综合征

很多人在睡觉的时候，仰面躺着会感到特别难受，或者醒来，只有在侧卧的时候心情才会变得轻松，其实这种情况是对疾病有反应的。 如果有这种情况，请小心。 可能是上呼吸道阻力综合征引起的。 这是因为仰卧时，会出现一些影响呼吸的生理变化。

2 .睡眠紊乱——周期性肢体痉挛障碍

说到周期性肢体运动障碍，很多人可能会感觉到陌生人，但如果在实际睡觉的时候，乱动踢球或手臂，就有可能患有周期性肢体运动障碍。 晚上睡觉的时候，人们不能好好休息。 因为白天很累。 明明晚上有活动，人们却不知道。 当然，周期性肢体运动障碍不一定是身体有问题，有时也会服用一点抗精神病药，其副作用有时会在睡眠中产生。

3 .打鼾——心脑血管疾病

睡觉的时候打呼噜的人不少，经常不让别人休息。 其实打呼噜和心血管病有很大关系。 打呼噜的人的血管壁比不打呼噜的人的血管壁厚得多，有动脉硬化的危险。 有些人睡觉时会呼吸暂停，但实际上睡觉时会发生这种事，所以请注意心脏病。 有些人打呼噜。 因为这个睡觉醒来嘴巴会干。 其实也和心血管疾病有关。

4 .夜尿多——夜尿症

睡觉的时候经常睡不着。 基本上彻夜难眠，被夜尿症困扰。 女人一老，特别是生了孩子的女人，膀胱会变得非常敏感。 因此，只要有一点尿就想去厕所。 其实，睡觉的时候出现这样的问题也没必要太担心。 睡觉前尽量不要喝水。

5 .经常磨牙

很多人晚上睡觉时会磨牙，但自己不知道。 睡觉醒来后很多人都会感到头痛。 很多人认为这是因为睡觉时姿势不对，但很难发现。 这其实是磨牙造成的。 睡觉时嚼牙齿几个小时的人，自然会肌肉紧张。 像这样睡觉醒来，会感到紧张性头痛。

(责任编辑王韵)