““由内而外”补水降火 预防口角热疮”

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最近多雨多雪，天气寒冷空空气频繁南下，大家在暖房的时间明显增加，时间一长，很多朋友都会出现嘴角发红、发痒、脱皮、水泡等，人们不由得想，在寒冷的日子里嘴角怎么会发热？

嘴角热疮多表现为嘴角嘴唇发红、发痒、水疱、浸泡糜烂等，受饮食谈论的影响。 中医认为口角热疮的发病与火有关。 但是，这火有实火、虚火之分。 其实火是心脾郁热，平时多见于身体强健的朋友，喜欢油腻的甜食，喜欢饮酒和辛辣刺激的食品。 发病表现为口角有红斑、水肿、滋水，伴面部肿物、气息热臭、大便偏干等。 另一种虚火，即阴虚火旺，与工作劳累、运动不足、连续熬夜等有关。 局部与全身表现不同，伴有局部皮肤黏膜粗糙、粗糙、脱屑、手脚心发热、口干、腰酸等。 嘴角热疮了。 可以用油脂(香油)或防裂油涂抹。 另外，还可以涂云南白药和冰硼散。 另外，也可以每天服用3次维生素B2，1~2片。 链球菌口角炎可以用抗生素软膏外涂，口服广谱抗生素。 如果是真菌性口角炎，可以使用抗真菌药。 建议口唇疱疹，外用抗病毒药物。

容易发生口角压疮的人必须特别观察日常预防。 首先，饮食要均衡，少吃辛辣刺激食品，多吃绿色新鲜蔬菜、玉米、豆类、小米、红肉、鸟蛋等富含b族维生素的食品。 另外，煮饭时也要注意，b族维生素不稳定，水容易分解，加热时容易破坏。 这米不要反复洗。 蔬菜加热时间不要太长。

其次，要重视面部清洁卫生和滋润保健，饭后及时擦嘴边，多喝水，提高机体、皮肤的滋润度。 嘴角干燥脱皮时，可以涂抹防裂油、鱼肝油、油脂性面霜等。 持续舔嘴边，只能得到暂时的舒适，不能处理干燥的问题，相反会把唾液中的微生物带到裂缝里，引起细菌感染，加剧嘴角炎症。 所以，必须忍住不舔嘴边。

冬天在暖气室的时间变长了。 必须注意多喝水，多吃新鲜水果。 另外，需要注意室内换气，保持空前的清洁，如果条件允许，也可以使用空气体加湿器。

最后，我建议容易上火的朋友降火食疗如生萝卜汁、绿豆粥、西瓜、苦丁茶、菊花茶等。 虚火除了口角炎之外，还容易引起腰酸不适，所以这些朋友建议多吃百合、银耳、莲子、枸杞等，还有冰糖莲子汤、百合银耳汤等。 (上海中医药大学附属龙华医院中医外科副主任医师王云飞)

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