“憋尿的危害这么多，你还敢憋着吗？”

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众所周知，人类正常排尿不仅能排出体内的代谢产物，对泌尿系统也有自我净化作用。 但是，生活中，很多人都经历过停止撒尿的情况吧。 长居办公室的上班族，工作忙了，经常连厕所都弄不到。 在认真的考场上，在长途汽车上，在重要的会议上尿意来临时，很多人都想忍耐，但无论如何都暂时不会对身体造成伤害。 但是，你意想不到的是，憋尿过多会对身体造成很多危害。

膀胱是肌肉发达的尿潴留、排尿器官，排尿靠其强力收缩来维持。 如果长时间停止撒尿，膀胱持续极度膨胀，肌肉纤维长时间处于过度伸长的状态，容易失去原来的弹性，逐渐变得松弛无力。

长期憋尿，尿长时间积在膀胱内，膀胱内压力过高。 对普通人来说，每个人膀胱壁所能承受的压力有限。 正常压力下，膀胱内膜有自我保护机制，可以保护细菌不受侵犯。 膀胱内尿液过多，超过正常膀胱壁可承受的压力，膀胱内膜就会受到损伤，自身保护能力也会受到损伤，细菌可能会缺血引起膀胱炎。

一般来说，正常成人膀胱容量平均为350至500毫升，超过500毫升时膀胱张力过大会引起疼痛。 如果经常停止撒尿，充满膀胱，肌肉的负荷就会增加，不久就会出现尿频、尿失禁、尿无力等状况。

专家还指出，如果尿中含有致癌物质，长期憋尿会使有毒有害物质长时间接触膀胱壁，刺激膀胱粘膜上皮细胞。 由于膀胱受压，膀胱壁的防御能力也下降，也有可能诱发膀胱癌。

憋尿这件事意外会对人体健康造成很大危害，现在还能忍受吗？ 小编辑提醒我们，在生活中我们要养成良好的生活习惯，保护身体，远离疾病。