“防晒，从春天开始”

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随着气温的上升，阳光的强度逐渐增加，防晒霜也成为日常生活的重要组成部分。
防晒霜可以防止紫外线。 电磁波谱波长为200-400nm的波段称为紫外线。 根据波长和生物学作用，紫外线光分为长波、波长320-400nm三个波段。 这直接透过衣物等遮蔽物到达皮肤真皮层，刺激皮肤。 中波、波长290-320nm，只占紫外线的3%，使外露皮肤红肿、发黑、长斑。 短波( 200-290nm )被大气中的臭氧散射或反射，因此很少到达地球表面，杀菌能力最强。 因此，在太阳光中，紫外线长波和中波是我们皮肤过快导致光老化的重要因素。 皮肤老化轻则出现皮肤粗糙、松弛、松弛、皱纹、不规则色斑、毛细血管扩张等症状，严重则引起皮肤癌等疾病。
夏天的一天中10点到14点这个时间段，大气的削弱作用最弱，到达地球表面的紫外线最强，这个时间段应该不要外出。 平时也需要注意天气预报的紫外线指数( 12点左右到达地表的紫外线可能对皮肤造成损害的指数)，该指数反映了紫外线强弱的程度。 出门前，可以根据发布的紫外线指数的高低，选择合适的防晒措施。

市面上的防晒产品多种多样，从整体上看，防晒产品主要分为两种化学防晒霜和物理防晒霜。 化学防晒剂含有人工合成剂，以吸收和过滤紫外线为主，通过热能或无害的可见光效果释放，减少紫外线对皮肤的损害，物理上的防晒剂含有二氧化钛和氧化锌，因此通过反射紫外线来保护皮肤。 但是，防晒霜本身有一定的刺激性。 这是因为，我们在选择的时候，也不能只认为防晒系数越高越好，而必须根据肤质选择数值合适的防晒产品。 长袖衬衫、遮阳伞等防晒霜也可以物理直接进行。
在生活中，很多人非常重视脸部和外露皮肤的防晒霜，但往往容易忽视死角，这些死角的防晒霜也同样重要。 死角1 :头发
头发也需要防晒吗？ 没错！ 头发晒伤后，毛发表面的毛鳞受损，毛皮质暴露，毛发角蛋白中的水分流失，导致头发卷曲、手感粗糙、干燥、分叉、失去颜色、头发发黄、脆弱、容易断裂等。 /br/]死角2 :脚背
双脚多被包在鞋内，很少接触阳光。 夏天炎热的日子里，很多人都换凉鞋，但很少人重视双脚防晒。 如果不能有效的防晒，时间一长，就容易留下难看的黑色印象。
死角3 :眼睛
眼睛的防护也容易被忽视，研究表明紫外线会引起多种急慢性眼科疾病。 夏天外出的时候必须戴墨镜，保护眼睛不受紫外线的侵害。 阴天的时候，紫外线也会对眼睛造成一定的损伤。
每个人的皮肤类型不同，环境也不同，所以应该选择适合自己的防晒霜，享受阳光，减少对身体的伤害。