“等到40岁以后 再去降压降脂有点晚”

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很多年轻人都有这样的想法。 趁着年轻好好工作，查出高血压、高血脂，没有任何不适就行了。 工作做好了的话，慢慢调整身体也来得及。 你的如意算盘快要掉了空。

美国研究: 40岁以后，血压下降有点慢

最近发表在《美国心脏病学会杂志》上的研究引起了骚动。 根据这项研究，18至39岁之间低密度脂蛋白水平达到100mg/dl以上的人，无论老了( 40岁以后)处于什么水平，患冠心病的风险都增加了64%。

同样，收缩压达到130mmhg以上，与小于120mmhg相比，在年老后的任何水平上，心力衰竭的风险都增加了37%。 舒张压达到80mmhg以上，与低于80mmhg相比，心力衰竭的风险增加了21%。

来自美国国家健康和营养调查的数据显示，中老年人正在接受三高会的积极治疗，但年轻人不太重视自己的三高问题，他们可能没有意识到年轻时的血压和血脂异常与未来冠心病和心力衰竭有关。 通俗地说，如果你年轻的时候发现生活缺乏节制，高血压、高血脂不积极参与，即使你老了积极保养，工作减半，罹患冠心病、心力衰竭的风险依然很高！

陪父母看病，没想到自己有高血压

不仅美国如此，中国也是如此。 前几天是中山大学附属第一医院血管康复科副主任医师张炎出诊的日子，一位高血压老人的儿子为母亲开了药。 这个年轻人今年27岁，看起来身体有点胖。 考虑到母亲有高血压，张炎主任建议他也测量血压。 结果显示，他的收缩压为170mmhg，舒张压为120mmhg，已是假包更换一样的高血压。 年轻人否定了这个测量结果。 他在单位体检中知道自己有高血压。 他跟我说他不舒服，血压高有什么所谓的？

针对这些情况，张炎主任指出，年轻人可能患有高血压，症状和症状不明显，但并不意味着高血压不会对身体组织和器官造成损害，这种损害很可能是悄悄无息进行的。 躺在病区的30多岁心梗患者、躺在神经科的30多岁到40多岁的中风患者，我不认为我的小题大做了。

据统计，高血压不再是中老年人的专属疾病，更多的年轻人成为高血压门诊的常客。

高考前，小胖的人聚在一起降低了血压

高血压门诊，不仅年轻人，还有很多学龄儿童，特别是在高考体检之前，很多小胖子们都会因高血压而就诊。 对于这部分孩子的父母，张炎主任叮嘱说，服用降压药只是暂时通过体检的关注，要重视孩子的肥胖问题，减肥要趁早进行。 一项研究表明，65%的肥胖儿童到了成年期会迅速发展为重度肥胖，而一旦重度肥胖，光靠饮食和行为干预无法获得比较有效的减肥效果，必要时必须接受药物和减肥手术。 如果肥胖儿童不进行干预，成年后发生心脑血管疾病和代谢相关疾病的概率也比普通人高得多。

减肥运动可以降低血压

为什么有这么多孩子和年轻人患有高血压病？ 张炎主任解释说，这与我们中肥胖的发生率越来越高有关。 许多高血压病是遗传因素和环境因素共同作用的结果。 年中国六城市儿童高血压调查结果显示肥胖儿童患高血压的风险是正常体重儿童的4倍

中国24万成人调查显示，肥胖( bmi 24 kg/m2 )者发生高血压的风险是正常体重者的3~4倍——肥胖( bmi 28 kg/m2 )者的90%以上的患者有高血压及糖脂代谢紊乱。

对于包括孩子在内的年轻高血压患者，张炎主任建议尽快开始干预减肥和运动等生活习惯。 18岁到39岁的年龄段是控制血压和血脂的重要时期，这个时候如果好好控制的话，有望预防40岁以后的心血管病。 (陈辉彭福祥)