“三种情况强调忌口”

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禁忌又称禁口、食忌、食禁，是在中医药食同源的基础上迅速发展起来的，通过合理饮食可以提高疗效，减少复发，增强体质。 狭义忌口是生病时的饮食禁忌，也称为疾病中的忌口。 广义忌口考虑年龄、体质、地域、季节等因素，禁止或减少部分食品的摄入，但并不是什么都不能吃。 中医根据寒、凉、温、热、平五性、辛、甘、酸、苦、咸五味及食物功能，将禁忌食物分为辛辣、生冷、发物、海臭、油腻及其他六类。 一般来说，健康人一般不需要忌口，根据生活习惯适度调和五味，吃适合体质、适合季节、适合地域的食物即可。 特殊体质者应合理调整膳食结构。 例如，阴虚火旺的身体，清淡的饮食很好。 冬天适当吃萝卜，夏天吃绿豆。 特定的疾病患者必须遵守特定的禁忌。 例如，糖尿病患者不吃糖，但不能什么都忌，需要听从医生的建议。 忌口大致有。 首先，大致遵循中医辨证论治，热者寒、寒者热阳病阴、阴病阳、虚补之，实为腹泻理论施证。 这和日常方面差不多。 往表面加水，加水，再加上表面，彼此的长度就会达到理想的状态。 关于度的问题，具体由医生掌握。 其次，要遵循五行生克定律，根据肝病之辣、心脏病之咸、脾病之酸、肺病之苦、肾病之甜大致，结合病情与食物属性之忌口。 最后，除了应因病而异制造禁忌外，还应结合季节变化和地域差异来进行。

但是，很多人觉得拼了命也不值得信任。 这首先与认知偏差有关。 例如，有人认为忌口是伪科学，也有人认为被吃掉不应该过分夸大忌口的效果等。 其次与方法不完备有关。 例如，有人闻风而雨，也有人轻易叠加不同的忌口方案，最后只剩下蔬菜米饭营养不良。 其实，忌口只是众多治疗措施的一部分，不是锦上添花治疗百病，见效慢，心理预期不高。 另外，要根据自己的情况，正好受益。

中医大致有三种情况，比较强调禁忌。 患病时:如水肿忌盐； 吃中药时:例子为什么是首乌忌萝卜？ 食品及药物间性能相克时:如脾胃虚寒服用温热药时，应避免百合等寒凉食品。

西医并无忌口说，但实际上忌口观念也沿袭了下来。 例如，西医的食物不耐受是禁忌形式，为此开发了检测食物过敏的试剂，避免了一部分过敏食品。 服用西药的时候也有禁忌。 如果不这样做，可能会带来严重的后果，甚至危及生命。 例如，服用头孢菌素时饮酒可以出现致死性双硫仑样反应。 饮茶可以降低药物的吸收量，加剧药物在胃肠道的毒副作用。 牛奶可以影响金属离子药物的吸收，降低牛奶的营养价值葡萄柚可以影响心血管的药物代谢，提高血液中药物浓度的奶酪可以增加单胺氧化酶抑制药物的副作用，威胁生命。

所有疾病中，皮肤病应最重视禁忌。 婴儿出现湿疹，保姆禁止吃辛辣、鱼腥味等发物。 冻伤者不吃生冷的水果和冷饮。 痤疮不吃火、高糖、高脂食物日光皮炎、红斑狼疮、黄褐斑适当禁忌油菜、芹菜等光敏性食品。 神经性皮炎患者适当禁忌咖啡、浓茶、辛辣刺激食品。 白癜风患者禁忌维生素c含量丰富的食物舌疮及感染性疾病忌饮酒、辛辣食品。 避免在牛皮癣发展期吃温补食品。

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