“秋冬皮炎易发 专家教你五招预防”

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秋天气候干燥，昼夜温差变大，很多人的皮肤开始发痒。 例如老年瘙痒症、女性局部皮炎，主要为红斑、瘙痒、细小脱屑，最常见的为过敏性皮炎。

秋天如何摆脱皮炎的骚扰？ 广东省第二人民医院介绍了几个以前传入医学门诊的黄晓青副主任中医预防秋季皮炎的妙方。

广州的秋天依然气温燥热、燥热容易出汗、燥热伤阴，由于体内阴阳不协调，许多市民感到干燥发痒，严重的是诱发慢性湿疹、过敏性皮炎等秋季性皮炎。 黄晓青介绍说，与夏季皮炎的治疗方法不同，秋季性皮炎的治疗不是清热祛湿，而是注重滋阴润燥止痒。 通常进行百合、熟地、面团、沙参、玉竹等中药的烹饪。 五天为一个疗程，如果严重的患者引起皮肤感染，我们会用中药治疗10~14天。

黄晓青建议预防秋季性皮炎的关键有5点:

1.不暴露在强日光下。 专家警告患有季节性皮炎的患者不要暴露在强烈的阳光下，平时有必要参加室外活动以提高皮肤对日晒的耐受性。 2 .禁止挠皮炎的地方。 放松心情，转移对发痒的观察力，预防精神因素，加重皮肤瘙痒，尽量不引起刮痧、摩擦感染。 3 .衣服尽量宽松，从事护肤事业。 穿衣服时，尽量穿宽松的衣服，含化学纤维的衣服，以免刺激皮肤。 另外，平时涂润肤霜，缓解皮肤干燥，防止皮肤龟裂。

4.不允许吃刺激性食物。 无论患哪种皮炎，都要注意不要吃酒、辣椒、火锅等刺激性食物。 多抽烟喝酒，喝浓茶，喝咖啡，吃辛辣食物，对皮肤也是刺激，刺激会发痒。

5.多喝水，补充维生素c，多喝温水，多吃维生素丰富的食物，可以增强机体兔子的免疫能力。 有很多可以抵抗季节性皮炎的蔬菜和水果，其中椰子菜和柑橘类的效果特别明显。 由于含有丰富的维生素c，维生素c是天然的抗组胺剂，每天从饮食中摄取1000毫克维生素c，就可以防止季节性皮炎的发生。 (何雪华、朱璐诗)

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