“又到赏花季，帮你揪出过敏元凶”

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打喷嚏、流泪、流鼻涕、鼻子眼睛春天万物生发，植物花粉开始随意飞散。 但你知道引起过敏的元凶不是可爱的花，而是树吗？

在过敏多的季节，到底怎么做才能防护呢？ 专家表示，过敏体质者在花粉期外出时应观察戴口罩，回家后立即冲洗鼻腔，等刮风后再打开室内窗户。

花粉浓度迎来高峰

每年3月中下旬到5月中下旬，是北京花粉浓度的第一个高峰。 很多人认为导致过敏的是哪朵美丽的花。 其实，引起过敏的花粉可能不是花，而是来自树。

北京同仁医院鼻过敏科主任医师、副教授、硕士生导师欧阳昱晖介绍，花粉过敏发生的时间与树的生长周期有关。 春天引起过敏的植物主要是杨树、柳树、榆树、还有柏树、白蜡。 最近，过敏严重的患者大多对柏树过敏。

第一症状是鼻炎哮喘

花粉过敏是指花粉症，是具有特异遗传素质的患者吸入致敏花粉后引起的以过敏性鼻结膜炎、哮喘为主的一系列临床症状。 简单地说，花粉过敏需要两个前提条件。 也就是说，它本身是过敏体质，含有作为过敏原的花粉。

欧阳昱晖表示，花粉过敏和其他过敏一样，过敏体质的人过敏原不同，如食物、花粉、尘螨、宠物皮屑均可能引起过敏，花粉过敏者对部分植物花粉表现出过敏症状

青壮年是过敏集中期

花粉过敏的高峰年龄集中在15至45岁的青壮年时期。 中华医学会过敏分会秘书长、北京协和医院过敏科主任尹佳说，5岁以下儿童很少因花粉引起过敏性鼻炎，50岁以后的新发病例也很少。

花粉过敏不是一蹴而就的。 致敏本身需要一个过程。 如果对花粉过敏，人们也至少要经过1~2个花粉季节以上才能过敏。 在旅行中，吃平时没吃过、没接触过的东西，通常也不会过敏，不反复刺激的话就不会有过敏反应。

花粉期结束后症状消失

有人出现流鼻涕、流泪、打喷嚏、鼻子、眼睛发痒等症状，也有咳嗽、哮喘等部分下呼吸道反应。 有些人出现皮肤发痒、风疹、湿疹等皮疹，但总结起来，症状集中在眼睛、鼻腔、喉咙等处。

与感冒不同，花粉过敏除明显打喷嚏、流鼻涕等症状外，不出现发热等全身症状。 另外，大多数花粉过敏的人发作时间是固定的，过敏症状随着每年花粉期的开始，在花粉期结束之前症状不会消失。

可以预先选择药物预防

每到花粉期，过敏患者都必须经历痛苦的过程。 可以用什么方法预防？ 欧阳昱晖建议，花粉过敏者可以在花粉期到来的两周前选择抗过敏药物。 这样，患者的症状开始时间有时会推迟，过敏发作时的症状也会减轻，这些药物可以一直使用到花粉期结束，包括整个防治过程。 无论是花粉过敏还是其他过敏，出现症状时应首先在医院进行过敏原采血检查，确定过敏有无和致敏原后，医生应根据患者的具体情况明确如何用药、如何治疗

冲洗鼻腔减少换气

过敏体质的人外出时必须戴防护、口罩、眼镜等。 回家后立即冲洗鼻腔、面部，减少花粉在面部、鼻腔滞留的时间。 刮风的日子里要尽量减少开窗。 因为打开窗户通风会增加室内花粉量，提高致敏概率。 在室内，可以采用空空气净化器和具有过滤器功能的空调。

目前，过敏治疗有一代、二代抗组胺药物，但患者适合采用什么类型，需要医生决定。 哺乳期母亲不建议口服，为了防止乳汁影响婴儿健康，可以使用鼻腔、鼻喷剂的治疗方法。

花粉日历

不同植物的花粉时间因开花期而异。 花粉过敏的患者如果知道自己对哪种植物的花粉过敏，就可以提前防护。

引起春天花粉症的植物

大果榆(榆科)花期: 3月

杨氏(柳科)花期: 3月-4月

旱柳(杨柳科)花期: 3月-4月

白蜡(木犀科)花期: 3月-4月

刺槐(豆科)花期: 4月-5月

白桦(桦木科)花期: 4月-5月

引起夏季花粉症的植物

野牛草(禾本科)的花期: 6月-8月

狗尾草(禾本科)花期: 6月-8月

引起秋天花粉症的植物

鱼腥草(桑科)花期: 7月-9月

藜科的花期: 7月-9月

艾蒿(菊科)花期: 8月-9月

豚草(菊科)花期: 8月-9月