“一开空调就咳嗽？小心是哮喘在发作！”

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随着气温的升高，小黄开始张开空睡觉了。 但是，晚上睡觉的话空只要打开就开始咳嗽，呼吸中有喘息的声音，晚上睡不着到底是怎么回事？ 上海市普陀区中心医院呼吸和重症医学科主任医师罗旭明表示，夏季开空调后，如果反复咳嗽，特别是夜间和清晨的发作和恶化，就必须注意哮喘发作。

据罗主任称，夏季的火焰、部分哮喘患者的发作是由贪污空调引起的。 首先，由于哮喘患者的呼吸道有炎症，遇到冷空气刺激容易诱发哮喘发作。 但是，在气温较高的天气中，人们为了消除炎热，更经常地调整室内的开空，室外的温差较大，因此成为夏天哮喘发作的诱因。 其次，空在调室长时间停留，寒冷会导致毛孔闭合，人体压力减弱，对冷热刺激的接受度下降，容易引起哮喘发作。 再次，空标本体内为螨虫生长提供了温床，尘螨随气流进入室内，哮喘发作也存在风险。 螨虫及其排泄物是极强的过敏源，肉眼看不见的螨虫分布在衣服、床垫、地毯甚至空调底盘内，威胁哮喘患者的健康。

很多人认为得了哮喘就不能运动。 我担心运动会再次诱发哮喘发作。 因为害怕运动。 对此，罗主任表示，虽然运动会引起部分哮喘患者的发作，但哮喘患者需要进行适当的运动训练。 作为哮喘患者，必须选择适合自己病情和身体状况的运动方法，适当的运动项目不仅可以陶冶情操，还可以达到锻炼身体的目的，使哮喘的治疗效果更为有效。 他建议游泳是一个好选择，在游泳中肺功能特别是肺活量得到一定程度的训练，可以加强患者的呼吸功能，有利于哮喘的控制。 哮喘患者选择户外运动的较好方法是跑步、自行车、散步，这些都是文案比较单一的有氧运动，运动简单，安全可靠。

如果是轻症哮喘或控制良好的哮喘患者，可以通过跑步或骑自行车的方法进行训练。 如果哮喘病情严重，短时间散步就可以了。 运动量过大，反而有可能引起哮喘。 练习中如有咳嗽剧烈或气短的症状，应立即停止训练。 另外，不要在比较寒冷的环境中进行运动。 另外，请在早上、晚上、空气息不干燥的时间和场所观察运动。 由于这些时间段和环境氧量都很低，运动有可能引起哮喘。 (高媛)