“专家提醒：运动后四肢发软小心低钾症”

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青岛新闻网社武汉9月8日电(记者黎昌政)到了秋天天气变凉，傍晚参加运动的市民多了起来。 有些市民因运动剧烈，不能及时补水，出现四肢发软等症状。 专家警告说，剧烈运动后，需要注意钾的补水，注意低钾症的侵袭。

32岁的雷先生在大学踢球很多，工作后就不怎么运动了，这些年长的人胖了很多。 半个月前，他得知大学同学突然发生心梗后决定加强运动，每天下班后有时间就踢足球。

几天前，小雷踢球后身体不适，以为休息一晚上就没事了，但第二天症状加重，四肢柔软无力。 之后两天，他排不出大便，肚子胀痛。 在武汉市中心医院急诊科，诊断为低钾引起的软瘫和麻痹性肠梗阻，经过补钾、通便、补液等治疗后逐渐恢复。

武汉市中心医院急诊科主任艾芬表示，低钾症是电解质紊乱的一种，不仅会导致肌无力，还会引起恶心、呕吐、腹胀、麻痹性肠梗阻，严重者甚至心脏骤停。

艾芬警告说，临床上的低钾症患者大多与剧烈运动、大量出汗没有及时补水有关。 市民运动时要注意及时补水，少量几次为宜，盐水最好。 也可以喝含有钠、钾的运动饮料，但不怎么甜。 如果血糖不急剧上升，血钾就会减少。 如果出现低血钾症状，必须立即接受医生的诊断。