“关注阿尔茨海默病：老人健忘勿小看 早期干预是关键”

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2/3的人仍然认为痴呆症是老化的正常现象，1/4的人认为老年痴呆症的预防什么也做不了。 前几天，国际阿尔茨海默病协会发表了《2019年世界阿尔茨海默病报告:对失智症的态度》，其中得出了这样的结论。

对于老年人的健忘，过去人们喜欢用旧的混乱来概括。 但是，很多人不知道老年痴呆症引起的老年痴呆症实际上不是正常的老化现象。

根据国际阿尔茨海默病协会的数据，目前阿尔茨海默病和其他智力障碍相关疾病已成为世界第五大死因。 预计到2050年，罹患痴呆症的人数将从5000万人以上增加到两倍以上，达到1亿52，000万人。

在许多疾病中，老年痴呆症的危害长期以来被低估。 中国老年保健协会阿尔茨海默病分会常务委员兼副秘书长、天津医科大学总医院神经内科副主任医师张楠强调，老年痴呆除了让人记忆深刻外，还给患者带来了运动障碍，生活自理能力逐渐下降，严重的患者出现行为异常，需要专家全天候应对。

健康生活老年痴呆症是可以预防的

老年痴呆症其实是可以预防的。 中国老年保健协会阿尔茨海默病分会副主任委员兼秘书长、北京大学第一医院神经内科主任医师孙永安指出，防治高血压、腹型肥胖、听力下降、糖尿病等疾病，多做有氧运动等措施，可以将痴呆患者的发病减少1/3。

另外，培养有趣的运动用脑有助于降低老年痴呆症的发病率。 张振馨说，科学研究表明，经常使用大脑的人脑细胞代偿能力好，比不经常使用大脑的人发病率低。

在国内，为了增强全社会防治老年性痴呆的意识，推进预防关口的前进，提高预防知识水平，降低老年性痴呆患病率的增长率，提高老年人的健康水平，今年9月19日，国家卫委发布了《阿尔茨海默病防治干预核心新闻》(以下简称核心新闻和

这个中心新闻建议，首先要有运动习性和有趣的爱好，健康饮食，戒烟，限制饮酒，多学习，多大脑，参加社会交流活动，保持乐观情绪，与社会隔离，形成健康的生活习惯。

其次，对于有中年肥胖、高血压、糖尿病、中风、抑郁症、听力损失、痴呆症家族史的人来说，必须控制体重，矫正听力，维持健康血压、胆固醇、血糖水平，进一步降低患病风险。

关注细节尽早进行比较有效的干预

预防可以降低发病率，但生病后应及时就医，尽快进行比较有效的干预。 在纪录片《世界第二季》中，吴开兰发现老伴烧了两碗同样的汤，觉得不对劲，马上带老伴去了医院。 在医生的检查中，他的老伴被确认患有老年痴呆症。 但是医生说，这么快就能发现是非常珍贵的。 吴开兰说。

老年痴呆症协会发表的副本强调，光是记忆减退，老年痴呆症就有必要与良性健忘相区别。

文案指出，良性健忘是与年龄相关的记忆减退。 这种记忆减退不是痴呆的早期表现，而是随着年龄的增长记忆功能有所减退。 阿尔茨海默病早期病变表现为轻度认识障碍，轻度认识障碍患者的记忆减退程度大于其预期发生年龄，或记忆减退程度明显加重于同龄人。

就像电视剧《大家都很好啊》一样，苏大强在去给朋友买饭的路上忘记买饭，或者在做饭的时候放盐，重复这种琐碎的行为，可能是老年痴呆症的标志。

对老年痴呆症患者来说，尽早进行比较有效的药物治疗和干预是减轻自身压力和家庭压力的重要手段。

护理人员必须更加关注

在老年痴呆症患者的家中，不仅患者，家属也是重要的陪跑者。 在“世界第二季度”中，吴开兰照顾老伴16年，到去世为止已经照顾父亲2个多月，准备照顾父亲。

在老年痴呆症迅速发展的过程中，患者忘记吃饭，忘记上厕所，说不出话来，不能下床了。 他们所有的身体活动都需要别人的帮助，就像回到了婴幼儿的状态一样。

乔英80多岁的奶奶也是老年痴呆症患者，自从奶奶生活不能自理后，就成了奶奶的专职陪伴。 她现在谁也不知道，吃饭也不饿，只是喊着饿，不小心就吃了。 乔英坦率地说。

在她看来，照顾婆婆是理所当然的事，但需要别人的理解。 老人已经一年多不能下床了，我整天围着她转。 但是，她总是说我不吃。 不管别人听后怎么想，我都觉得自己不公平。

老年痴呆症患者需要关注，其照顾者更需要关注。 核心新闻确认，患者照顾者身心压力较大，必须为照顾者提供专业的照顾培训和支持服务，维护照顾者身心健康。 但是，目前对护理人员来说最大的问题是如何拥有专业的护理培训和支持服务。

老年痴呆症协会对此提供了什么样的帮助？ 帮助到什么程度？ 不是简单的问题。 帮助少了，老人的生活质量就会下降，自己也有受到伤害的风险。 如果帮助太多，老人得不到必要的训练，他们就会提前失去原有的自我解决能力，人为增加照顾者的负担。

针对老年痴呆症患者的护理，老年痴呆症协会发表了6项心理治疗:一是有限的目标。 帮助老人适应现在的生活，寻找乐趣是痴呆患者心理治疗的主要目标之二是家庭参与。 医生必须在治疗中对家属进行适当的教育，让家属参与患者治疗，加强家属之间的信息表达，改善患者的社会支持环境，三是耐心。 护理人员要有足够的耐心，给老人一点时间，心平气和，反复指导才能收到好的效果。 第四点很简单。 不要训练痴呆患者完成很多繁杂的工作，告诉患者在哪里上厕所，在哪里睡觉。 第五，提供适当的支援。 鼓励患者用力，在一定程度上给予帮助。第六个是以患者为中心。 尽量减少患者生活环境中的事物变化。

与阿尔茨海默病的战斗是一场持久战，无论是家庭还是社会，都需要积极关注疾病以及患者的整体性。 科学的做法、高质量的关怀帮助他们打破了无助绝望的坚冰，携手建设充满活力的健康老龄化社会。