“拿口罩当面具戴，小心招病”

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北方的冬天，寒风凛冽，走在城市的街道上，放眼望去，五颜六色的花不是盛开的花，而是面具的颜色。 很明显，戴口罩不是医疗防护，而是流行趋势。 春天戴口罩防毛，夏天戴口罩防晒，秋天戴口罩防尘，冬天戴口罩防寒，四季戴口罩都是凹版。

但是戴口罩一定可以吗？ 其实长时间戴口罩是有害的。

口罩的防晕效果因口罩而异，请不要盲目佩戴专业的防护型口罩。 这些口罩质地厚重，戴上后容易呼吸困难，缺氧头晕。 即使口罩不一般一次重复，长时间佩戴对孩子和呼吸功能障碍的人来说也是一种屏障，无法使呼吸顺畅。

降低身体对自然界的适应能力，使每个人呼吸道黏膜下充满微血管，每当吸入冷空气时，鼻咽气管黏膜就像加湿器一样，加热加湿冷空气，当空气进入肺部时 如果加长口罩或者呼吸系统训练不足，鼻粘膜就会变得脆弱，失去鼻腔原有的生理功能，容易有点感冒。

如果在采用口罩的过程中保管或保管不当，细菌会繁殖，容易感染一个口罩需要两三天，这是错误的。 口罩戴一会儿后，外面会被空气体中的灰尘、细菌等污染物质覆盖，内面会附着细菌、病毒等水蒸气、唾液等，如果不连续戴几天口罩，则需要清洗或翻转后再戴，然后再戴 摘下口罩后，很多人喜欢放在口袋里，但如果把钱放在口袋或手提包里，口罩容易被病原微生物污染，以后戴上反而容易致病。

所以长时间戴口罩，除非工作人员需要，否则最好有选择地戴。 有些年轻人认为戴口罩是凹印式的，很酷，但如果戴不正确，会危害身体，所以不要盲目戴口罩。 戴上口罩后的你是最美的风景。

文/赵君(北京世纪坛医院)