“冷空气来啦！为了保暖，这些“坑”别踩！”

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进入冬天，气温下降，各地上演花式取暖。 从秋裤、暖宝、热水袋到空调、暖气、电热毯，找到正确的打开方法了吗？

第一招:注意开罗

情况

秋冬暖手中，开罗总是有一席之地。 贴一张，效果显着，不用再卷被子发抖了！ 但是，如果开罗没有被适当采用，就有可能出现状况。

专家表示，

首先，暖宝宝不能直接接触皮肤，应该隔着衣服贴。 我们还可以不时改变身体暖宝宝的位置，使某个部位持续受热渗透，不知不觉中低温烧伤。 另外，孩子的皮肤比较年轻，不建议采用暖宝宝。

第二手:热水袋

祖传的

天气越来越冷，热水袋的铁粉也开始接二连三地抬头。 咕咚咕咚地喝完水后，一天都抱着不放手。 使用热水瓶需要注意什么？

专家说，

像热水袋一样的热，来得比较剧烈。 因此，采用热水器时，一是注意不要加太满，二是注意水温不要过高。 另外，放入热水袋时，请注意操作，不要烫伤。

为了安全，大家可以在热水袋外面裹上毛巾，起到隔热效果。 想用暖水袋加热被子的时候，可以放在被子和毯子之间，到了睡觉的时间了再拿出来。 这样，盖子也不会拧紧，热水也不会烫伤。

此外，热水器也有一定的寿命，请尽量不要采用祖传的产品，观察后马上更换。

第三只手:空打开调节暖气的

窗通风

记住，在寒冷特别受压迫的地区，空调总是很活跃。 屈指算来，从上次空调的8、9月开始也不长，有预算的你也想节约清洁吗？

专家说

空调容易滋生霉菌和细菌，如果不清洁，自由采用，无形的污染就会在室内静静盘旋，为我们的呼吸道健康竭尽全力。 因此，正确的方法是:不顾麻烦，定期清洁。

打开暖风会一时爽快，但如果一直打开暖风，就会觉得口干舌燥。 秋冬季节，无论家庭供暖是按空调整还是供暖，都不要忘记及时补水。 适当组合加湿器，可以开窗通风。

需要注意的是，如果室内外温差过大，身体容易受凉。 暖气热的时候，必须适当增减衣服。 在有暖气的家庭里，建议不要太高的温度。

另外，由于家庭也有使用电热毯的习性，所以请注意不要把温度设定得太高。 对于无法自动控制温度的电热毯，请在达到适当的温度后立即切断电源。 时间上也要特别注意，以防万一，睡前最好关闭电源。

第四招:不抖

就不会死

一年四季露脚踝是很多年轻人时尚的底线。 不管寒风多冷，都要卷起裤腿，发自内心地希望颤抖取暖，做一个美丽的冻结人。

专家表示，

保暖基本上不管是颤抖还是在寒冷的天气里多次露出脚踝，对身体的伤害都不小。 感冒、感冒、烧伤等结果，不过是小小的骚动，关节炎、风湿病等大手也在积极地积蓄着力量。 所以，即使年轻，大家也不能用力。 冬季，还是乖乖地放下裤脚，把秋裤塞进袜子里，让自己暖和一下好不好？

小贴士:做4个保温，美丽不冻结的人

保暖点1 :头颈部，湿头发马上晾干。 很多女性都是长发，洗头后不容易晒干，但不马上晾干的话，头容易受凉引起头痛，特别是月经期和经前期。 冬天，把围巾放在外面不仅可以装饰，还可以保护脖子。 脖子大的椎穴最怕风寒。 大椎穴受寒后，背部寒气增强，阳气受损。

保温点2 :请不要穿腰腹部、低腰裤。 肚脐是神阙，也就是神之门，最薄的地方，容易受寒。 天气一冷我就不舒服。 脐装或低腰裤，可引起腰腹部易凉、寒气不通、不通则疼痛、痛经、月经不调等妇科疾病。

保温点3 :预防膝关节、老寒腿。 即使在冬天，很多年轻女性也喜欢穿短裙，膝关节长时间暴露在寒冷的环境中，血液循环不顺畅，旧腿会露出来，出现腿部酸麻的胀痛和沉重感。

保温点4 :脚部、在家穿袜子。 寒冷源于脚下，脚一凉，寒邪就容易侵入身体，身体抵抗力下降，有生病的可能性。 女人在家最好穿拖鞋。 如果不小心感冒了，请用艾叶泡脚，喝红糖姜汤的水，用热水袋加热等，在刚感冒的时候马上使用会有效果。

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