“专家：科学抗癌 保持良好心态非常重要”

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青岛新闻网北京4月23日电(孙慧)癌是严重危害群众健康的慢性病，早期诊断早期治疗是提高癌症生存率的关键。 今年的4月15日是第25个全国肿瘤防治推进周。 在国家卫健委疾病预防控制局的指导下，国家癌症中心和肿瘤医院对《癌症防治核心新闻和知识重点》进行了各方面的解读。 专家表示，改变不健康的生活习惯可以预防癌症的发生，如果发现癌症，将选择正规医院接受规范治疗。 保持良好的身心状态，与癌症和平共处。

据了解，癌症在我国发病率较高，新发癌症病例超过350万人，死亡病例超过200万人。 我国最常见的癌症有肺癌、乳腺癌、胃癌、肝癌、直肠癌、食管癌、宫颈癌、甲状腺癌等，形势比较严峻，近年来肺癌、乳腺癌和直肠癌等的发病率显著上升。 肝癌、胃癌、食管癌等的发病率仍然很高。

癌症不会传染，但致癌因素会传染

癌细胞一出生就迅速发展，无可救药吗？ 中科院肿瘤医院胰胃外科副主任赵东兵教授表示，这是一个认知误区，大部分癌症是人体细胞受外界因素长时间作用、基因损伤和变化长时间积累的结果，是一个多因素、多阶段、多复杂的过程，因此从正常细胞迅速发展为癌细胞一般需要十几年或几十年？ 很多人认为癌症很可怕。 那是因为癌症在很晚的阶段被诊断出来，那个时候很怕发生转移。 早期发现有很多方法和时间。

致癌因素有包括化学、物理、慢性感染等外部因素和生活习惯、年龄、免疫、遗传等自身因素在内的多种。 那么，癌症与环境、遗传等有很大关系，是完全无法预防的吧？ 赵东兵指出癌症是可以预防的，国际先进经验表明，采取积极的预防(如健康教育、限烟酒、早期筛查等)、规范治疗等措施，对降低癌症发病率和死亡率有明显效果。 世界卫生组织认为癌症是一种生活习惯病。 吸烟、肥胖、缺乏运动、不合理的饮食习性、酗酒、压力过多、心理紧张等是癌症发生的危险因素，因此限制戒烟、饮食均衡、适量运动、心情好可以比较有效地降低癌症的发生。

癌症会传染吗？ 赵东兵说，癌症是由自身细胞基因变化引起的，不会感染。 但是，与癌症发生密切相关的细菌(幽门螺杆菌等)、病毒(人类乳头状病毒、肝炎病毒、eb病毒等)会感染。 通过维持个人卫生和健康生活习惯、接种疫苗(肝炎病毒疫苗、人类乳头状病毒疫苗等)，可以预防癌症的发生，而不发生与感染相关的细菌和病毒。

近年来，社会公众对防癌体检的兴趣越来越高，人们认识到防癌体检和一般体检的侧重点不同。 中科院肿瘤医院防癌科副主任徐志坚介绍，防癌体检应专业性强，注重个性化和比较有效性，选择专业的体检机构进行，目的是告知公众自身的癌症风险，发现早期癌症或癌前病变，并进行早期干预。 那么，癌症预防检查有必要每年进行吗？ 必须根据个人年龄、以往的检查结果等选择合适的体检间隔时间，每个癌症都有不同的筛查间隔，并不是每年都要进行全身检查。 一般50岁以上的女性，一年做一次超声波，两年做一次钼靶检查的肠镜，5~8年能检查一次等。 徐志坚说。

关注身体中出现的11种信号及时就诊是很重要的

徐志坚暗示，关注身体出现的癌症危险信号，出现以下症状应立即到医院诊治。

1、出现在身体浅表部位的异常肿块。

2、体表的痣和疣等在短期内色调会变浓，或急速增大。

3、身体出现的异常感:窒息感、疼痛等

4、皮肤或粘膜难以治愈的溃疡。

5、持续的消化不良和食欲减退。

6、大便习性和性状发生变化或沾上血。

7、持久性声嘶、干咳、痰中带血。

8、听力异常、鼻出血、头痛。

9、阴道异常出血，特别是接触性出血。

10、无痛性血尿、排尿不良。

11、不明原因发热、乏力、进行性体重减少。

徐志坚指出，目前的技术手段可以尽早发现大部分常见癌症。 胸部低剂量螺旋ct可用于肺癌、超声结合钼靶检查乳腺癌、胃肠镜检查消化道癌等。 癌症的疗效和生存时间与癌症发现的早晚密切相关，发现越早疗效越高，生存时间越长。 根据国家癌症中心的数据，中国恶性肿瘤整体的5年生存率从10年前的30.9%上升到了现在的40.5%。

癌症患者必须到正规医院进行规范化治疗，轻信偏方和虚假广告，不要弄错治疗时机。 徐志坚说，癌症的治疗方法有手术治疗和非手术治疗两种，非手术治疗包括放疗、化疗、靶向治疗、免疫治疗、内分泌治疗、中医治疗等。 规范化治疗是对长时间临床治疗工作的科学总结，根据癌症种类和疾病分期决定综合治疗方案，是治愈癌症的基本保障。

另外，癌症康复可以有效延长患者的生存时间，提高生活质量。 徐志坚表示，癌症患者康复必须保持乐观的心理状态、均衡的饮食、适当的运动、合理用药、定期复查、积极调整身体免疫力，维持良好的身心状态，达到病情长期稳定，与癌症和平共处。

据悉，由国家卫健委疾病预防控制局指导、国家癌症中心、中国医学科学院肿瘤医院、中国癌症基金会联合举办的2019年全国肿瘤预防推广周活动于4月15日启动，此次活动以科学抗癌预防先行为主题。 引导社会各界积极行动，扩大防癌抗癌科普推广，提高群众对防癌筛查和早期诊断早期治疗的认识和接受度，切实降低癌症带来的社会危害和疾病负担。 现场举办了“癌症核心新闻与知识重点”科普宣传会、100名专家现场义诊、健康大讲堂、防癌健康检查等多种多样的科普活动。

中科院肿瘤医院副院长刘芝华表示，今后，国家癌症中心和肿瘤医院将通过人群健康教育、健康促进、饮食营养干预、行为干预、接种疫苗等手段，普及癌症防治核心新闻知识重点，提高人民群众对树地区高发癌症防治知识的认识能力，继续开展癌症一级防控工作 加强癌症筛查和早期诊断早期治疗工作，将癌症筛查和早期诊断早期治疗的触角延伸到癌症防控的最后，真正实现癌症二级预防关口的前进和重心的移动。