“眼科专家为保护儿童视力支招：间断用眼、定期检查视力”

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青岛新闻网社重庆6月5日电(记者李松) 6月6日为全国爱眼日。 眼科专家表示，承担了沉重的学业压力、日常不好的眼睛习性等因素，加重了孩子的眼睛负担。 反复眼睛，保持正确的坐姿，定期检查视力，对保护孩子眼睛的健康尤为重要。

据重庆医科大学附属儿童医院眼科主任皮练鸿介绍，近视的发生有一定的家族遗传倾向，但日常走路时看书、躺着看书、在光线过强、光线过弱的环境中学习、眼睛长时间盯着电子屏幕等，使儿童眼睛疲劳

皮练鸿警告说，如果父母发现孩子看东西时经常有眯眼睛、频繁眨眼、经常揉眼睛、斜视的行为，必须警惕孩子眼睛是否近视。

平时应该怎么保护孩子的视力？ 皮练鸿说，首先要打断几次眼睛。 继续看书和看电视30 40分钟休息10 15分钟，然后眺望远方。 现在特别不让孩子多用手机和平板电脑等电子产品。 要正确的坐姿，在孩子的学习中，眼睛和书要保持一尺的距离，胸部和桌子要保持一枪的距离。

大量研究表明，户外活动有助于防止近视的发生。 皮鸿渐表示，在学习间隙，要鼓励孩子参加户外活动，每天持续两个多小时的户外运动。 此外，还应定期检查视力，如发现视力下降，请咨询正规医疗机构，不要轻信不正当广告。