“胃酸过多如何办？这些“干货”你需要掌握”

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秋天到了，季节变了，很多朋友可能会食欲不振。 为了缓解这种不适，一些朋友选择吃酸性食品或生吃冷餐，取得了开胃的效果。 但是，由于这些食品吃多了可能会导致胃酸过多，该如何合理应对呢？

适量胃酸可以提高胃蛋白酶活性，帮助消化，还有杀菌的效果，可以保持胃肠卫生。 但是，胃酸分泌量过多会引起慢性胃炎、胃溃疡、反流性食管炎、十二指肠溃疡等疾病。

胃酸分泌过剩的原因在于胃功能紊乱和饮食不当。 首先，生活习惯不规则、精神、情感状态不良、身体中的炎症引起大脑皮质的功能障碍，引起胃部胃酸分泌紊乱，可能引起胃酸分泌过多的现象。 其次，即使饮食不当也可能导致胃酸分泌过多。 由于胃酸持续分泌，分泌量随时间变化，长时间饮食不规律会导致胃酸分泌暂时增加，甚至不适。 另外，刺激性食物会直接引起胃部的过量胃酸。

不仅如此，过多饮用含有苏打的糖分高的饮料，糖分在胃中长期发酵，胃液中的酸性物质有可能增加。 不仅如此，淀粉含量高的粗粮，如红薯的过量摄入还会导致胃酸的过量分泌。 最后，长时间服用药物也可能导致胃酸过多，如阿司匹林。

胃酸过多会产生烧心、胃痛等不适感，影响我们的日常生活。 合理服用抗酸药可以比较有效地缓解这些不适。 第一类抗酸药是质子泵抑制剂，包括奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑等。 第二类药物主要用于综合过量胃酸，其有效成分为吸收性碳酸氢钠和吸收性碳酸钙、氧化镁、氢氧化铝等。 但是，胃部出现抗酸等不适时，必须首先选择就医，按照医嘱进行系统检查，明确抗酸原因，注意不能单靠自己的意愿服用碱性食品和药物，延缓病情。

对胃酸过多的患者，应多观察生活习惯和饮食方法，减少饮食中刺激性强的食品的摄入，减轻肠胃负担。 保持愉快的心情和健康的法则是必要的。 另外，需要长时间服用某种药物的患者也可以定时进行胃肠功能检查。

健康的生活习惯、合理的饮食习惯、科学的治疗方法有助于对抗胃酸过多现象。

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