“【健康幸福过大年】不把呼吸道传染病带回家，这份疾控指南请收好！”

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春运高峰期到了，很多人要么开启回家模式，要么准备利用春节假期出去旅游。 在人群频繁活动的情况下，感染呼吸道感染的风险也在增加。

因此，要注意了解呼吸道感染，做好个人防护。

什么是呼吸道感染？

呼吸道感染是指病毒、细菌、支原体、衣原体等病原体通过呼吸道感染侵入而具有感染性的疾病。

常见的冬春季呼吸道感染包括流行性感冒、呼吸道合胞病毒、冠状病毒、腺病毒等引起的普通感冒、猩红热等。

临床表现为发热、咳嗽或咽痛等，部分病原体存在较明显的特征性病变，如流脑瘀点瘀斑、猩红热的草莓舌头。 多个病原体引起的症状较轻，无需治疗即可自行恢复，部分病原体引起的症状较重，包括肺炎、急性呼吸窘迫综合征等。

免疫力低下的人、老年人、有基础性疾病的人等特殊人群，大多容易出现重症病例。

呼吸道感染怎么传播？

呼吸道感染通过咳嗽、打喷嚏等喷出的带有病原菌的飞沫和飞沫核传播。 一些呼吸道感染也可以通过接触患者排出的病原所污染的东西而感染。

的传递受人群、环境、病原体变异等多种因素的影响。 冬季，以寒冷干燥等自然因素、室内活动增加、通风不畅等为主要原因，呼吸道感染的发病风险增加。

预防措施有哪些？

1、尽量减少接触病原体的风险

在呼吸道感染高发季节，易感人群应尽量不去人群密集的公共场所，减少与疾病人群的接触机会。 去公共场所可以戴口罩减少致病风险。 部分传染病暴发时，应尽量不去高发地区，减少感染风险。

在家庭中，如果出现呼吸道感染患者，尽量减少与患者的接触频率和时间，在照顾患者时戴口罩。

●尽量不要近距离接触野生动物和活家畜。

●勤洗手，咳嗽、打喷嚏后洗手，尽量不要用手接触眼睛、鼻子、嘴。

●经常打开窗户通风，保持室内空的空气新鲜。

●保持家庭和工作场所环境清洁的观察。

2 .提高个体的抵抗力

接种流感、流脑、麻疹、水痘等疫苗，目前没有可以预防的呼吸道感染的情况下，预防的关键是维持良好的个人卫生和环境卫生。

保持充足的睡眠、充足的营养和适当的运动。

为什么不把病传染给别人呢？

个人患有呼吸道感染或呼吸道感染时，需要注意以下几点。

●在家休息，尽量不要外出，以免病原传染给他人，外出公共场所时必须戴口罩。 症状较重时，应尽快就诊，及时治疗。

●咳嗽或打喷嚏时，用袖子内侧、面巾纸或毛巾等遮住口鼻。

●不要吐痰。

●被污染的物品迅速消毒。