“血压总是降不下来?常因为有这5个错误认知”

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像软管中的水流在水管壁上产生压力一样，血流在动脉血管中流动时，同样会产生压力。 这个压力叫做血压。

放水时水压过大会导致水管破裂。 同样，血压过高会破坏正常的动脉血管结构，最终导致心脏病和中风等致命疾病。

据国内调查统计，我国每5名成人中就有1名高血压患者。 心血管内科病房里，还有一半以上的患者有高血压。

但是，医生们担心的是，很多患者及其家属对高血压病的认识还存在不足和误区。 这些误区往往导致血压控制不充分。

相比之下，有这些错误的观念吗？

误区之

降血压的药没用，因为吃药不会降血压

反映了很多网民

吃了药，但血压还是控制不好，需要换药吗？ 还是这药一点用也没有？

一般来说，血压最好控制在140/90 mmhg以内，但有并发症的患者，也许可以控制血压更低。

想控制血压:

另一方面，需要吃正确的药。

例如烧煤这样的长期用药，虽然火不大，但可以管理一天。 所以一天吃一次就好了。

短药就像烧柴一样，短时间会上火，但维持时间不长，所以常规的服用方法应该根据血压情况，每天服用2~3次。

请勿随意增减药量。 由此引起的血压波动，反而会伤害身体。

有些朋友需要吃两种以上的药。 最好设置药物注意，准备药箱，不要漏。

另一方面，吃药，另外也要注意生活习惯。

健康的生活习惯有助于控制血压，但不良的生活习惯会抵消药物的降压作用。

要养成健康的饮食习惯，低盐饮食特别重要。 其他:

戒酒

进行适度的运动

把体重控制在标准范围内

学会发泄和缓解压力

定期测量血压

误区之

降压药使用久了会有耐药性

临床上很少听到这样的担忧:

医生，根据你的方案每天血压几乎都得到了控制。 要补药吗？ 时间久了会有耐药性，我担心效果不好。

这其实是个误区。

耐药性多指抗生素，高血压不是细菌感染，降压药和抗生素也不一样。

高血压本身需要终身服药，不存在耐药性学说。

如果有控制血压、保护靶器官的药物，则无明显的负面作用，如果血压平稳，这是合适的处方。

但医生会根据具体的血压控制情况，适时调整剂量和种类。

这也是监测血压的重要性。

误区之

贵降压药更有效

高血压不能吃高的药。 吃了这么好的药再吃坏的药也没用。

这种想法是错误的。 简单来说，能比较有效地控制血压就是好药。

选择药物时要根据患者的具体血压情况和各器官的功能等进行综合分解，不要只盯着价格，而要重视“个性化”。

要关注血压抑制效果，一些降压药对某些人有效，价格也不高。

在这里，我还会提到不低价的所谓“高科技降压产品”“降压保健品”“降压仪器”。 这些大多是伪科学的普及。

现在，世界上没有能够根治高血压的药物、健康食品和保健设备。

希望大家重视高血压的规范治疗，不要盲目相信虚假的普及。

误区之

降压越早越好

一般来说，降压治疗只需要掌握缓慢平稳的大致情况，在几周内达到目标值即可。

特别是对于中老年朋友，如果血压下降过快或过低，反而容易发生缺血，也有可能并发脑梗塞等严重后果。

误区之

血压正常的话，可以停药

原发性高血压无法根治，大部分高血压患者需要终身服药。

血压正常是药物控制的结果，并不是高血压治好了。 停药后血压很可能会反弹，有些药物可能会发生严重的停药反应。

即使血压长且稳定，也不要随便自己停药。

首先问问医生，在医生的指导下可以减少药量，严密监控血压，保持健康的生活习惯。

在长时间的规范治疗下，高血压患者能够像普通人一样生活，没有经过规范治疗的患者，真的面临着危机。

如果家里有高血压的好朋友的话，可以试着发送这个复印件。

意识到降压控制压过程中的一点误区，有则纠正，无则不继续。 那样身体会更健康。

(责任编辑王韵)