“冬季诺如病毒感染多发 怎么预防？”

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青岛新闻网社北京1月7日电(记者王秉阳)冬季是我国诺如病毒感染性腹泻的高发季节。 诺如病毒的大流行主要发生在餐厅、聚餐活动、儿童设施和学校。 假期中旅行团、游轮、度假中心也经常发生病毒感染性腹泻的流行。 专家建议，应认真洗手、深度加工食物，并对患者采取相应的隔离防护措施。

北京协和医院感染内科副主任曹魏表示，人们一般食用、饮用受诺如病毒污染的食物和水，接触受病毒污染的物体和表面后，不洗手，不接触病毒感染患者，不与患者分享食物，不与患者分享餐具 最常见的症状是呕吐和腹泻，其次是恶心、腹痛、头痛、发烧、怕冷和肌肉疼痛，大多数人的症状在2~3天后就会恢复。 少数病例会重症，甚至死亡。 重症的高危人群是老年人和低龄儿童。

目前诺如病毒没有特异的抗病毒药物和疫苗，感染后更重要的是预防控制而不是主要以减轻和治疗症状为主的药物性预防措施。 北京协和医院感染内科副主任曹魏说，首要的防范措施是切断病毒的传播途径。

保持良好的手卫生是预防和控制诺如病毒感染传播最重要、最有效的措施。 曹魏说，餐前上完厕所后，应按照6步清洗方法正确洗手，用肥皂洗手液和流动水至少清洗20秒。 她暗示，对诺如病毒来说，消毒纸巾和免冲洗手消毒液不能代替标准洗手程序。

什么情况下应该洗手？ 曹魏说，准备食物或逐个拿出食物，吃饭，在照顾患者之前应该洗手。 必须使用厕所、更换尿片、照顾患者、接触动物、清洁动物粪便、解决不成熟的食物、流鼻涕、咳嗽、打喷嚏、解决垃圾、使用公共交通工具和设施洗手。

另外，水果和蔬菜在吃之前必须好好清洗，正确烹饪食物。 食用贝类等高风险食品应进行深度加工，彻底煮熟。

曹魏暗示，在诺如病毒感染者患病后3天内，不准备加工食物或护理其他患者。 患者尽量不要和其他健康的家人近距离接触。 特别是不要做饭、照顾老人和幼儿。