“青光眼致盲不可逆 五大类人群需观察”

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目前，世界上约有6000万多名原发性青光眼患者，是世界第二大致盲性眼病和首位不可逆性致盲性疾病，因其发病隐匿、难以早期发现而被誉为偷光贼。 今年3月8日~14日是世界青光眼周，主题是视神经一张照片，青光眼早就知道了。 全国防盲技术指导小组委员、中华医学会眼科学分会防盲学组委员、中南大学爱尔眼科学院博士导师段宣初教授表示，虽然青光眼失明后无法恢复，但只要能早期发现、早期治疗，患者仍能最大限度地保留有用的视力，维持正常的生活和工作。

过年后需要定期检查:青光眼发病机制多而复杂，临床所见青光眼种类多，临床表现也不一样，大致可分为原发性青光眼(包括闭角型和开角型)、继发性青光眼、先天性青光眼和混合型青光眼4种。 任何年龄都有可能患有青光眼。 特别是600度以上的高度近视或远视、青光眼家族史、心血管系统疾病、糖尿病、40岁以上的5类人属于高风险人群，应定期到医院进行青光眼的相关检查，排除或早期发现青光眼，尽早治疗。

正常人在35-40岁阶段至少做一次全面青光眼检查，40岁以后每隔2~3年检查一次，50岁以后每隔1~2年检查一次，60岁以后每年检查一次。

头痛、眼睛膨胀或青光眼发作:青光眼的首发症状有眼睛膨胀、视力下降，严重时还伴有同侧头痛、恶心、呕吐等症状。 由于发病症状不明显，许多患者错过了最佳治疗时机，部分视力和失明。

简单的做法可以自检:通过自己检查视功能，比较双眼的视野范围。 触摸两侧眼睛硬度是否一致和相应的青光眼发作症状，评价是否患有青光眼。

发生这些情况时，患者必须保持冷静，不要加剧情绪波动等，家属必须联系附近医院就诊，在就诊期间要做好患者和家属的防护，戴好口罩，搞好洗手。

青光眼患者在家:要稳定情绪，适量运动。 过度忧虑、忧郁、愤怒、紧张不安、过度兴奋等情绪波动是青光眼的原因，青光眼患者在家一定要心态平和，情绪良好。 并且，保持良好的生活习惯，观察不吸烟、不喝酒、不熬夜、一次也不重复大量饮水的情况，每天适量运动，但不要弯腰、低头、憋气、负重。

青光眼患者必须长期不要在昏暗的环境中看电影、电视、手机，也不要长期坚持读写，要适当休息，用眼睛照射足够的光线，不要在昏暗的环境中瞳孔散在，引起青光眼发作。 另外，青光眼患者的家属也要提高警惕，及时进行青光眼检查，排除青光眼的可能性。