“居家学习，怎样让学生走出这样的怪圈”

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徐州睢宁县新城区的学校老师通过直播为学生远程上语文课。 洪星摄影/光明摄影

扬州市汶河小学录制的科普教育特色微课。 庄文斌摄影/光明摄影

编者的话

现在，一些地区陆续开学。 在家继续学习的孩子们到深夜都睡不着，整天因为手机学习效果有限，所以担心很多很久。 如何在电子产品使用时激增的特殊情况下，让孩子维持眼睛卫生和身心健康？ 这次，我们结合记者的调查、数据观察、专家的建议来讨论吧。

对中小学生来说，网上入学已经一个多月了。 家庭学习给原有的家庭生活带来了新的挑战。 深夜能睡觉整天手机学习效果有限的家庭矛盾不断增加，这是家长们的吐槽，希望开学，这是很多家长的心声。

工作和休息失去规则

对父母来说，最先感受到的是孩子纪律的散漫。 没有学校的约束，在自己的世界里，什么样的功夫养成的好习性正在迅速消失？

北京朝阳区的小学四年级女生田甘从来没有偷偷玩手机的习性。 在这期间，她妈妈睡前会偷偷摆弄手机，玩到很晚，经常晚上12点睡觉，早上8点半上课，我8点叫醒她。 田甘的母亲告诉记者。

田甜的一天，上午在各科的课上，老师发表了记录的知识点，分时间段给孩子们做了一点试卷。 这些只能用手机做。 有时打卡点名。 我计算了。 一天中，下手机的时间有五六个小时。 最难的是，在家学习的时候孩子玩手机是最正当的理由，晚上孩子需要预习，需要检查问题，说需要作业，轻松拿到手机，不拿到就睡不着觉。 田甜妈妈说。

幸运的是，这些授课学校没有强制举行。 因此，为了甜美的视力健康，她的母亲有时逃学，去上某所网校的四年级学生的课。 这个网校的课可以在电视上投影屏幕播放，所以看电视总比看手机好。

据采访称，不到深夜睡不着觉是许多学生的通病。 北京市西城区初二学生可乐成绩一直名列前茅，在篮球、足球、中国阮等方面有特长吗？ 还是班里的班长？ 这个优秀的孩子也因为在家学习恢复了原形。 以前九点半睡觉，现在十点半了。 以前只用智能手机的软件检查作业，现在从早到晚盯着智能手机，偷着手玩游戏。 可乐的母亲林先生告诉记者。

可乐课从早上8点到下午4点20分是学校云端上课的时间。 公司微信、雨校平台等软件学习，老师带着孩子们复习以前学过的知识点，大多是串音。 每节课40分钟，上课10分钟，可乐偷偷玩游戏，《王者荣耀》《第五人格》，还有一点小游戏。 林先生说，他的同学还建立了各种各样的微信群，他们在里面说着有点无厘头的话题，总是对手机笑。

林先生是儿科医生，受疫情影响工作很忙。 她意识到自己不在家，爸爸对孩子的约束有限，孩子整天不出被窝，所有的课都在床上处理。 于是林先生每天早上7点上班，带可乐去医院，在门诊可乐自己在医生的值班室学习。 这样，至少能让他养成按时起床的习性，过有规律的生活。

学习效果不好

工作时间被打乱的是北京市东城区的第一个女孩莉莉，她连体育课都在床上，床上放了瑜伽垫。 丽丽的妈妈对记者说，她从没离开过自己的床，起来在床上放一张小桌子学习，让她随时躺着。

丽丽每天上九节课，也是全手机的操作。 除了生活混乱之外，母亲还担心学习不好。 每节课30分钟，每一节课，时间都被掐得很细，觉得孩子收获很少。 莉莉的妈妈很有感觉，孩子读书的时间很少，一下课就累。 我认为网上入学没有区分家庭学习和学校学习，家庭学习应该打破时间概念，制作稍微深入一点的阅读副本。 希望各科老师围着书，讲一点自己科目的相关知识，让孩子有自主学习的能力和深度阅读的能力。 现在太碎片化了，都是碎片化学习。

讽刺的是，莉莉的母亲为了让孩子看一点动画片，玩一点游戏，她不得不把时间剪得更细，等学习时间结束后，让莉莉上一点画画、音乐等在线课，转移孩子的观察力

北京市朝阳区一年级女生夏的妈妈也是这样。 为了和动画战斗，她给艺术体操和舞蹈等实践类的在线课程增加了上课时间。 这样一来，孩子每天的运动时间变多了，看电视、玩手机的时间也变少了。

时间越短，越着急，学习的效果越有限。 父母们认为孩子状态不好，但不知道如何应对。

缺乏生活教育

这从善到登，从恶到崩，从好习性中保护自己很慢，但舍弃可能很快。 为什么在家学习后，很多学生陷入了这样的怪圈？ 东北师范大学家庭教育研究院院长赵刚认为，生活教育这门课应该增补。

良好习性的培养、规则意识的形成，符合大多数人的共同优点，因此往往在公共空之间发挥更大的效力。 受疫情影响，大家从公共空之间转移到家庭这个隐私空之间，公共约束变小，一点点孩子容易松懈，也出现了一点点的生活问题，这是生活教育系统长期以来被淡化的结果。 赵刚刚告诉记者。

长期以来，除学科知识外，关于生活理念、技能的教育相对缺乏。 这在80多岁的父母和00多岁的孩子之间的影响尤为明显，父母们对生活的理解、对家庭教育的理解有所偏差，疫情期间的家校合作也出现了新的问题。 赵刚建议，在家学习，生活教育这门课的家长和孩子必须共同学习。

对于家长们担心的碎片化、学习效率差等问题，赵刚认为，最重要的不是追逐课程，而是学科知识被淘汰的时候，自主生活能力会引起孩子内在力量的诉求，从被动学习到自主学习，从他律到自律，从孩子们 (本报记者姚晓丹)