“大学绩点是“门票”而非“保险单””

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视觉中国供图

总有比你成绩高的人，我们永远做不了别人，所以请和自己比较。 重点不是超越他人，而是自我成长。 超越他人是自我成长的副产品。

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大学生绩点最近成为热门话题，与之相关的，是发展迅速还是内卷，如何平衡分数与学业成果的关系？ 由于涉及自主性和选择性，引起了越来越多人的探讨。

注意大学生群体，除了绩点，他们需要在各方面积累学分。 例如社会实践、专业实习等。 这些在保研、就业时，会成为对自己有利的量化特征。 北京大学精神卫生博士汪冰表示，学生在将所有时间、精力、能力服务于一件事形成竞争特征时，很可能忽视另一件事。

竞争就像和人竞争，获胜的唯一标准就是跑人。 但是，大学是发现自己独特之处的地方，在独特之处的问题上没有竞争。 汪冰说，以最功利的眼光，即使进入职场后，其实独特之处在于身体最大的竞争力，绩点在于门票，拿到门票后，接下来不依赖绩点，而依赖能力和综合特点，门票不是劳永逸的职业保险单。

当我们18岁进入大学，开始思考我是谁的时候，我的热情在哪里，我擅长什么，什么赋予了我人生的意义，但是这些内向的探索问题，雇主重视什么，哪个工作的收入高 我们把自己变成了别人填写的空回答问题的答案。 这可能会让我们忘记生命中最重要问题的人生为什么会到来。

如果学生在成绩方面计划自己的大学学习，就会按照某种刻板的公式生活。 那些科目和活动加起来，水平会更高。 在不久的将来，你能以更高的成本出售自己吗？ 这不是自我实现，而是自我变化。 我们按照既定的游戏规则，竭尽全力，忽略了遵守这些规则不是人生唯一的意义，命运也不是由绩点这个变量决定的。

内向性和外向性既不黑也不白，并行不悖。 身体试图带着持续的动力努力。 即使这种努力是为了超越他人取得成功，它也往往是基于内在动力而不是外在动机。 否则，有可能半途而废。 内在动机比外在动机更能满足人性的需要，往往不依赖于环境和他人的认同。 汪冰说。

比如，你为了找很多黄金工作而选择了热门专业，但最终还没毕业就被冷落了，觉得自己吃亏了。 但是，如果你是自己最喜欢的专业，学习的过程让你快乐充实，你就不会觉得浪费。 因为你不是在赌博，而是在全力以赴。 变成能力的增加。

如果不仅基于内在动机享受努力，结果花时间探索人生的意义，也有利于职场的迅速发展。 心理专家曾提出职业生涯规划战略，即特征、热情、意义感的交叉，是身体最好的择业方向。 在以计算的方法生活的情况下，所选的课并不是基于特征和趣味性，我不太相信他真的能学好。 这就像医生告诉你的那样，我不喜欢我的专业，但你放心我的成绩是班上最好的，你会放心把自己交给他吗？ 汪冰说。

年轻人还没有走很长的路，很容易决定一生，把绩点当成人生成败的关键。 当然，生活总是有很多无奈，摆在学生面前的现实是赤裸裸的。 因此，汪冰的建议是创造好的比例，在战略上可以把绩点放在第一位，但在战术上不行。 确实有时候需要班积分这张票，但要记住这不是你人生的自我实现，而是应该做出贡献。

汪冰说绩点不是以工具为目的，最遗憾的是以工具本身为目的。 我们在买东西的时候总是在意价格，但是真正长久满足的是价值，对每个人来说，价值评价都与他们自身的价值观息息相关。 所以，不管人生有多长，只要不符合我们内在的价值观，我想依然不会满足。

对于成绩有点焦虑的学生，汪冰说，值得学会的事件之一是自怜。 一个人学习已经很辛苦很孤独了，把自己放在其唯一的评价体系里，觉得自己不够水平就不开心，没有放松的资格就容易把自己逼得走投无路。 虽然人很多时候不能决定大环境，但是可以决定对自己的态度。

所以，身心负担不起的时候，我们需要自我同情，把自己当作最好的朋友。 一个理念是，不是100分打败80分，而是80分让100分加油。 欣赏自己已经取得的成绩，不妨碍我们追求更好的东西。 相反，对自己的贪婪，会让你容易消耗身心，给人一种内卷的感觉。 而且，我们有这样的体验。 心情往往好的时候，就是学习效率最高，考试发挥最好的时候。 所以，让自己舒服一点，不让我们走向前途。

我们的极限是个人最好的成绩，我们永远不能成为别人，所以和自己相比，不要被周围的人轻易带节奏。 重点不是超越他人，而是自我成长。 超越他人是自我成长的副产品。

人的一生，终极目标总是回答我是谁的问题，而不是我具体学到了什么。 知识过时，技能过时，成绩永远只能代表过去。 谁知道自己是谁，想要什么样的生活，就像尼采说的那样，谁知道自己为什么活着，就几乎可以忍受任何生活的问题。 所以，选择属于你的生活。 努力并不一定会带来成功，但如果努力是你的自愿选择，你会从中得到满足。

王冰说:别问这个世界需要什么样的人，问什么样的事件能让你有生命力。 看看各行各业的领导者，就会发现他们往往因为从事热爱的事业而充满活力，只有当一个身体被热情和意义感点燃时，马力才会全开。 年轻朋友正处于生命力的高峰，可以追求成绩，但如何闪耀最有生命力的一面，也许这是一个非常值得思考的问题。 当你能亮出这一面的时候，当你面对现实的压力和环境的挑战的时候，你会更有力量。

在采访的最后，汪冰讲了一个故事。

住在河流下游的村子里的村民经常拯救溺水者，但很多年前，他们的打捞装备很旧，经常耗费几个小时拯救了几只。 近年来，尽管溺水人数急剧增加，村民们却提高了营救系统，溺水人数很少。 村民们为此感到自豪，但很少村民提出上游发生了什么、为什么溺水者增加的问题。

孩子成绩稍显不安的是，在社会压力传导链的后端，在问题的下游，在其上游发生了什么？ 汪冰说，如果社会定义人的美好未来的是大城市的学校、大城市的员工、大城市的房子、大城市扎根资源必然有限的情况下，我们如何让孩子不追求你的成绩？ (中青报中青网记者蒋肖斌)