“远离寒假综合症让孩子尽快收心”

本篇文章936字，读完约2分钟

记者朱靖雯

寒假结束，孩子们迎来了新学期，怎样才能让孩子们及时调整心情，轻松应对新学期的学习任务呢？

及时完成寒假作业

记者表示，今年寒假，我市各中小学与各年级学生相比布置了不同的寒假作业，部分作业以书面形式表达，有些实践作业要求孩子和家长共同完成

华容町实验小学的单翠老师建议家长调查孩子的寒假作业，让孩子在入学时完成所有作业。 春节期间，父母和孩子忙于各种交际和聚会，休息时间也不规则，寒假结束，父母和孩子要尽快调整生活状态。 另外，要比较假期的实践工作和书面工作，父母要指导孩子及时完成。

“春节期间，拜访亲戚朋友，孩子不能静下心来做作业，入学前我每天催促孩子，和孩子一起阅读四大名着。 带孩子去莲花山、西山，让孩子写游记。 ”。 吴都小学五年级的周洲妈妈说。

合理摆脱假期综合征

“每天晚上12点我们班的微信群还很热闹，聊天，发红包，是夜猫子，第二天通常中午就睡觉了。 ”。 中学生冬天说。 “入学第一天通常不上课，给孩子一个缓冲的时期。 ’石山中学的老师胡宏建议让孩子们调整生活习惯，把生物钟调整到正常的上课时间。 例如，让孩子们每天提前半个小时睡觉，帮助他们恢复日常生活规律。 我整理了寒假作业，没完成就提前完成了。 减少玩耍时间，可以去青岛新闻网书店、图书馆看书，心理上可以逐渐切换到入学模式。

“鼓励学生玩功能不多的老年人手机”胡宏表示，家长应尽量加强学生在高端智能手机管理方面的约束，有效防止学生放学后玩手机游戏，保证充足的睡眠，开学后应做的事情是静心

制定新学期的学习计划

南浦路的几家书店里，来买教辅资料的学生和家长络绎不绝。 选择参考书的家长宋春玲告诉记者:“孩子可以利用入学前的最后时间进行新学期的简单预习。” 在建设街道的文具店，不少学生在选择新学期的笔记本和笔等文具店。 “准备好新学期文具，等着入学！ ”。 初二的李钰瑶笑着说。

然后，父母会帮助孩子制定切实可行的学习目标。 新学期开始时定下一个目标，可以帮助孩子重拾脱缰的野马之心，鼓舞孩子的斗志和上进心。 这个目标要低，循序渐进，可行，适应孩子的心理优势。

当然，对于即将迎来中考和高考的学生，很多老师建议家长不要强调集中注意力，不要传播紧张感，要给孩子心理支持和鼓励。

责任编辑：