“别让孩子“过劳肥””

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过劳是近年来常说的现象，由于工作压力大、饮食不规律、天亮前睡觉，工作越忙反而越容易发胖。 是什么导致了职场人的过度劳累？ 调查显示，长期坐着工作，运动不足是原因之一，其次是工作忙、饮食不规律，第三是每天都很累，没有精力和时间的运动。

基于这些理由，解释义务教育阶段的儿童肥胖似乎也很合适。 通过对全国31个省(区、市) 6680所中小学、约20万名四、八年级学生的现场测试、6000名中小学校长、3万名体育教师的问卷调查，教育部发布了《年国家义务教育质量监测体育与健康监测结果报告》。 该报告显示，我国4、8年级学生发育总体良好，但身体形态正常比例较年略有下降，其中学生低体重比例略有下降，肥胖率有所上升。

数据也反映在其他调查中。 我国第四次营养健康调查报告显示，全国6、17岁儿童和青少年肥胖率十年来增加了一倍，达到5300万人。 为此，近日，中国妇女儿童肥胖控制专业委员会发表了儿童肥胖筛查共识，指导家长和医务人员对肥胖儿童进行筛查和治疗。

虽然现在更多的公众对肥胖有高度的敏感和警惕，但是很多人认为孩子胖一点没问题，跳起来自然就会瘦胖的很可爱。 其实，青少年肥胖比成人肥胖有更大的危害。 青少年肥胖不仅影响身体发育，而且给各器官带来沉重负担，过早出现三高问题，更严重的是影响青少年心理发育，容易自卑，影响儿童正常的社会交往。

运动不足和每天睡眠时间不足9小时是许多青少年肥胖的原因。 研究表明，睡眠时间不足6小时，肥胖发病率显著上升的学业压力和其他心理问题会影响食欲，往往通过吃多和暴食来缓解压力。 另外，由于课业负担过重，课后缺乏自由支配时间，学校需要安排的体育课受到挤压，孩子缺乏运动机会，一直以来都失去了运动能力和兴趣。 这和大人的过劳肥多么相似啊。

一家机构根据年中国青少年的体育锻炼和健身情况发表调查，表明我国青少年儿童所需的日常体育锻炼容量未达到维持身体体质健康的水平，且身体评分与在校年级数成反比，随着年级的增长，学生的身体素质不断下降

要改变这种状况，外因是教育主管部门和学校减少课程负担，重视体育锻炼，更主要的动力是家长、孩子改变观念。 以前流传下来的认识是，四肢的发展与头脑的单纯相对应，很多长时间以来都认为孩子的学习是值得花时间的，但参加游戏、训练、体育活动是浪费时间，具体来说就是体育项目、游泳、游泳 但实际上，体育不仅是身体素质，更是承受挫折的能力，性格的培养。

身体是革命的本钱，没有好身体，谈什么漫长的人生学习和工作？ 希望父母从学业竞争的一池一城走出来，为孩子创造越来越多的运动机会，不要让孩子过劳。 (作者:张昴)