“被PUA了吗？ 律师、心理专家告诉你该如何做”

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前几天，女子团体火箭少女101的yamy在微博上发布了视频。 在视频中，yamy所属的证券公司ceo在企业会议上对yamy的外形持有极端的看法。 之后，yamy被企业老板pua的话题登上微博热搜。 明星人物的遭遇，不仅让很多网民感到心寒，还引发了职场pua这个话题。

那么，什么是职场pua呢？ 常见的路线有哪些？ 遇到职场pua时，应该如何维护自己的合法权益呢？ 对比这些问题，北京海润天和律师事务所律师张振祖和北京博爱方元文化传播有限企业心理咨询师高爱华详细解答。

3招聘识别岗位pua

所谓的pua，本义就是搭讪艺术家，引导到包括控制、操纵、虐待等行为在内的情感欺骗。 衍生的职场pua是指职场发生的精神控制现象，上司通过一系列的精神控制方法，或者恶意否定下属员工的能力，或者用激将法让员工无休止地加班，或者通过语言暴力和肢体暴力实现下属的自信，最终只听命于上司 对比这个网络热点话题，北京市朝阳区人民法院整理了最近以前审理的案件，根据案件的性质总结了职场pua的三条道路。

套路一:美化新闻入职后，李某成为某餐饮公司员工，双方签订劳动合同，约定每周6天，每天工作时间为10点到22点。 但是，李某除了在职期间完成自己的本职工作外，下班后还被经理以锻炼新人的名义指派打扫厨房和厕所，经常工作到天亮。 即使在休息日，李某也频繁接到餐厅经理的微信和电话，回到店里求助。

工作一年后，李某多次向企业申请休假，打算回家探亲。 但是，餐厅经理工作繁忙，李某是餐厅不可缺少的骨干，因季节一到就安排等各种理由，拒绝安排李某假期。 最终，李先生不堪负担，以拖欠加班费、未休年假工资为由解除劳动合同，向北京市朝阳区劳动人事争议仲裁委员会提出申请，要求企业解除加班费、未休年假工资、劳动关系经济补偿等。

套路二:在更换职场员工期间，企业总经理赵某多次在例会等公共场合批评王某员工能力低下，无法解决同事关系，总经理意图让企业其他员工孤立王某。 但在个人交往中，赵某此前多次表现王某的各种行为，是为了给他训练和考验，以委以未来的重任。

不一会儿，企业没有和王某协商，就把他的岗位从市场部经理调到了前台和保洁人员。 王某多次向企业投诉，赵某依然以王某缺乏经验，需要感受一点经验为借口搪塞过去。

不久，不堪重负的王某提出辞职，要求企业解除劳动关系的经济补偿，但企业以王某个人自愿辞职为由拒绝支付。 于是，王某向朝阳区劳动人事争议仲裁委员会提出申请，要求企业支付解除劳动关系的经济补偿。

套路三:人身攻击职场pua最常见的情况之一是上司贬低和压迫部下的人格。 职场上，雇佣关系自然是下属从属于上司的支配关系。 如果要纠正正常员工的激励和错误，那就无可厚非了。 在一些领域和企业，上司对下属的批评上升为人格侮辱，特别是对职场新人业务能力生疏，信心不足，无法反驳严厉的批评，最终成为职场pua的受害者。

有多少人遇到过职场公关？ 最近，一家招聘网站在发布的《年白领生活状况调查报告》中表示，63.65%的受访者经历过职场pua，竞争激烈、员工强度较大的商业服务业和金融业更是以7成以上的比例成为职场pua的重灾区。 只是一句话，这个数据反映了有些人在职场中经历过，有些人是被pua的受害者。 (访问律师:北京海润天和律师事务所张振祖)

职场pua是长时间、频发的恶意行为

个人认为，pua存在于上下级关系和地位不平等的主体之间，是一方主观上恶意对另一方持续实施虐待、操作行为的现象，严重的会导致自残、自杀等后果。 我不否认现实中存在pua，但正常的批评教育、对工作不满意的表现、指责都是pua，必须合理区分。

到底什么是pua？ 现在法律还不能定义。 但岗位pua可以从以下四个方面分解:1.主体之间应该属于上下层关系2 .一方主体的主观是恶意的.实施的行为长时间、频发4 .行为已经超出了就业的正常、合理范畴。

但是，如果是偶然现象，归类为人身攻击和职场暴力更为合理。 例如最近媒体报道的成都某企业两名员工因业绩不佳吃了死亡辣条送医。 当事人表示，企业给予苦瓜、柠檬、辣椒、跑步等其他惩罚，威胁员工不要进行无谓的抵抗。 这种岗位问题在法律上大多通过解除劳动合同来处理。 根据我国《劳动法》、《民事诉讼法》等法律向劳动仲裁委员会申请仲裁，并向法院提起诉讼处理。

但是，工作场所pua中提到的法律问题需要从以下三个层面进行分析。

第一，工作场所pua侵犯了一方的人格权。 法律规定民事主体的人格权受法律保护，任何组织或者个人不得侵害。 人格权是民事主体享有的生命权、身体权、健康权、姓名权、名称权、肖像权、名誉权、荣誉权、隐私权等权利。 根据新公布的民法典第991条、第995条、第996条的规定，可以向法院提起诉讼，要求行为人承担民事赔偿责任

第二，行为人的行为给一方造成轻伤的，可以根据《治安管理处罚法》拘留行为人，并处以罚款。

三是情况严重，一方造成轻伤、重伤甚至死亡，被害人无法抗拒行为人行为的，可能构成《刑法》故意伤害罪、故意杀人罪。 现在信息中提到的pua多以语言为中心，要构成刑事犯罪，有必要说明行为人和受害者的死伤之间有直接的因果关系。

通常，pua通过虐待受害者而引起精神上的抑郁。 职场暴力与职场暴力的区别在于，这是长时间、频发的实施行为，也可能涉及民事、行政、刑事等三种法律责任。 例如在北大女学生被男朋友pua控制而怀疑自杀的事件中，有必要判断她的死是否与男朋友的行为有直接的因果关系。

要承担法律责任，就要看两个人约定自杀，一个死了，另一个没死，这个没死的身体是否实施了自杀行为。 如果实施了自杀行为，但幸运的是没有死，就不会追究自己的刑事责任。 如果根本上没有主观实施自杀的意义，那就是另一个结果了。

pua的自杀奖励是诱导自杀行为，如割腕等，以追随自己的受害者。 探索这里的鼓励表现形式，我认为这种情况下的鼓励不仅是我们平时所说的基于他人有自杀意愿的鼓励，也有从别人没有自杀想法迅速发展到产生自杀想法的意义。 这无异于在教唆犯罪中使他人从无到有地产生犯罪意图，行为人的教唆在被害人自杀的过程中发挥了首要的推动作用，成为对生命的紧迫威胁。

在我国具体的司法实践中，协助、教唆自杀的行为通常按照故意杀人罪解决，且行为相对于死亡结果原因力度大小，情节较轻的，故意杀人罪从轻、减轻或者免除处罚。

因此，无论是职场还是生活中，如果接受了pua，都必须学习信息表达。 信息表达一直是处理问题的好方法，如果信息表达不成功，当事人需要留下一个月、半年形成的录音、视频、微信聊天复印件、当事人陈述、证人证言等证据，提起仲裁、诉讼，维护自己的合法权益

当然，为了避免过度解读职场pua，建议合理区分企业内的正常教育、管理行为，不要在舆论的引导下就座。 另外，遇到问题时要保持理智，要清楚地认识法律赋予的权利。 (访问专家:北京博爱方元文化传播有限企业心理顾问高爱华)

这样的4个小组最容易接受职场的pua

万物都是pua，无法避开情场，无法逃离职场。 我们所说的职场pua，其实是爱情pua的延伸说，同样通过精神控制让人很不舒服，产生自我怀疑、自我否定。 职场上一般表现为上级对下级的精神控制，通过洗脑、诱惑、胁迫、心理含蓄等一系列操作达到精神控制的手段，使下属产生对上级的从属和从属心理。

职场pua是怎么产生的？

职场pua夹克无处不在，通常出现在初次面试、交流吸引、建立联系、关系升级等4个夹克上。 个别企业可能是从面试阶段出现的，但hr通过提升企业形象，将求职者吸引到企业虚假的光环中。 求职者成功进入企业后，将面临各种各样的洗脑式培训会，在互动中被吸引，然后领导充饥，开空头支票，欺骗和糊弄员工的评价力度。

领导层不断通过希望梅止渴给下属灌输希望，描绘公司未来快速发展的蓝图和愿景，甚至利用大量成功案例说明他们的理论，使员工按照自己的计划快速发展，从而达到暗中操作的目的。 公司通过这种方式不断地包含员工的洗脑和心理，对员工逐渐失去评价力，如果坦率地询问，听从企业的话，自己就会走向人生的巅峰，成为成功者的心理错觉。

但是，在员工对企业的忠诚度进一步提高之前，企业会对他们破坏价值。 只要员工有小错误，就会被无限放大，如果上司不满意或不喜欢，就会因为否定、压迫、抹杀个性、破坏自尊、人身攻击等，导致员工的自我价值感越来越低，失去自信，失去独立思考的能力。 体长在否定的环境中运动的话，个体的独特之处和自信就会消失，取而代之的是低自尊的服从和顺从。

对员工实施pua指导，习性异议者，不允许任何反驳，也辅以教训和威胁，隐含剥夺员工独立思考能力，最终建立以我为中心的精神控制。

利用pua驯服员工的上司有那些优点？

对于善于使用pua之路的人，首先必须区分上司是野心还是野心勃勃？ 野心可以激发理想，在寻找理想的过程中扩展才能，但是野心在自卑的环境中迅速发展成野心，野心是为了控制、征服，野心家是无情地采用了被他理想化的人，还是取决于什么样的他的粉丝需要支持他

受到读者热烈讨论的火箭少女101的yamy，被企业老板说丑闻，但从心理学的角度来说，作为老板的这种行为属于控制型人格，这种性格的产生原因很可能与自己的原生家庭有关。 控制人格的上司在破案上很冷酷，经常完全不考虑别人的感受和诉求。

另外，充分利用pua夹克的老板，多是虚荣心作祟、以自我为中心的。 因为过于好胜，所以不太容易承认别人的优点，同时如果别人超过他们，或者优秀，就会引起他们强烈的不安、不满、愤怒。 他们用一点点的方法，或者攻击和破坏的方法，来释放这种感情。 比如，不能像我们平时说的那样见别人。 因此，建议上司也保持人际关系深厚的感情链接，给予员工尊重和理解，讲道理。 另外，别忘了通情达理。

被当做职场公关的人有那些优势？

职场上的任何人都有可能成为pua的受害者。 相比之下，社会经验少的职场新人容易被pua。 另外，在现实生活中，女性遭遇pua的比例相对多于男性，这与男女双方的思维模式有关。 不仅是女性和职场新人，以下这些人也容易感染职场pua。

1 .没有安全感，没有自信的人。 pua采用的花束和杀手锏相结合的套路，其本质是长时间的精神压迫，使对方潜移默化，失去自我评价能力，无法认识自己，主动权由对方掌握，心理服从领导的精神控制法。 而且，领导者在pua中表现出的热情会被没有自信的人重视和关注。 并且，长期处于这种精神压抑下的受压者，失去了他(她)人生的信念，逐渐成为了失去独立思考和评价力的工具人。

2 .与容易受到含蓄的社会交往环境单一的女性。 这种人内心敏感脆弱，没什么见识，可以把上司看成成功者，从上司那里感受到学习和工作之外的新鲜感，容易被上司物质财富和开朗的外表所吸引，所以容易成为pua的对象。

.对生来的家庭不幸福有自卑感的人。 在父母感情不和的家庭长大的孩子心理阴影很多，有时会产生自己不能认同的自尊心。 pua利用这种心理，不断向这种人索取，被骗的对方不知道自己已经进入了不好的关系。

4 .需要关注公认的工作人员。 人有很多欲望的幻想，想得到别人的肯定和赞赏。 所以，只要人表现出一点点关怀，他们就会感动，想拿出心来。 为了挽留对方，不断地下线，不断地发生伤害自己的事件。

遇到职场pua该怎么办？

作为员工，接受合理的批评与拒绝职场pua洗脑并不矛盾。 遇到上司的指责时，首先考虑自己的方法是否不妥当，否则，保持冷静的自我认识，诚实地寻找合适的时机和上司诚实地交换信息，我确信这是有效的。 但是，即使对方拒绝表达信息，我仍然可以向公司其他领导和部门反映情况。 在追求无果之后，可以华丽转身，敢于辞职。

另外，如果遇到职场pua，也可以寻求心理咨询师的帮助。 另一方面，顾问通过专业知识来识别和评价压力是否来自职场pua。 另一方面，顾问可以通过表面现象看到内在的体验，做出正确的应对。 但是，如果pua涉及侵犯你的人格权，建议积极应对，勇敢使用法律武器维护你的合法权益。

毕竟，维护尊严、主张权利、身心健康、未来职场的可持续快速发展，与一项事业相比是非常重要的。 所以，请勇敢一点，更勇敢一点，不要被规则训练，成为你自己命运的建筑师。 (王静)