“大学生的“内卷”是竞争还是内耗？怎么不被“卷”？”

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最近，内卷这个词火了起来。

内卷的本意是指人类社会在达到一个快速发展阶段——明确的形式后，停滞不前或无法转换为另一种高级模式的现象。 但是，最近这句话在大学生中被多家媒体转载，多次出现，相继引起网络讨论。

随着大学进入艰难的时代，大学生划水毕业的日子一去不复返了。 许多大学生表示，内卷的热度不仅是大学生自我调侃，也是大学生面临学业和自我快速发展的诸多压力的真实写照。 如何解读内卷也是每个大学生必须完成的人生课题。

大学的内卷有几种操作？

说到内卷，最初的来源是名校学霸的照片。

大学生们刷微信朋友圈的内卷照片，有骑自行车看书的，有宿舍床上铺满一摞书的，也有骑自行车端着电脑写论文的。 这些照片最早在清华北大的学霸之间流传。 随后，一边骑自行车一边看电脑的清华卷王等热门单词大热，相关表情包也出现在许多大学生的社会交际软件中。

中青报中青网记者通过采访多位大学生和高校教师发现，大学生之间的内卷是普遍现象。

施科宇是中国人民大学的大四学生，她用一个例子说明了内卷。 例如，任课老师对某论文作业的字数要求在5000字左右即可，但大多数人为了取得更好的成绩选择从8000字写到10000字，并且越来越多。 最后，大部分人的作业大大超过了老师的要求，能取得满成绩的学生的比例是一定的。

这意味着关于论文工作，字数远远超过了要求，和刚刚达成的结果很相似。 因为虽然大家付出了越来越多的努力，但是每个人最终获得的利益并没有显着增加。 施科宇说。

北京大学某理科专业的杨凯(化名)说，内卷在学习成绩好的学生中非常普遍。

最早，我可能学了一个小时。 我的同学学习了一个半小时。 那之后，他比我多一分。 现在我的同学学习了五个半小时。 没办法。 学习了五个小时。 最后他比我多一分。 虽然结果没有什么变化，但我们被卷入了这样的生活中。 杨凯说。

王阳(化名)是北京985高中的学生，想起大一的暑假作业，王阳依然感慨道:那是我本科四年来除了准备毕业设计以外最忙碌的一周。

当时王阳的作业是用所学的知识制作电子日历。 学生提交的日历功能越多，作业的评分标准也相应地越高，获得最高分的作品得分。 在这种情况下，为了取得更好的成绩，同学们尽量使自己的作品接近最高点。 也就是说，如果作品有修理的余地，就意味着他们会不断地在自己的电子日历上增加新的功能。

所以，大家就这样把自己的作业全部做完，一直做，一直做，几乎做到最后作业的日期就做完了。 王阳说。 而且，那个时候我们还是一年级的学生！

最近，复旦大学法学院的陈佳颖也不情愿地卷入了考试。

我一直在犹豫要不要参加全国计算机等级考试。 一种声音告诉我:考试与我所学的专业关系不大，而且不需要考试，如果现在着手准备的话，可能会占用更多的时间来克服专业课。 另一个声音告诉我，如果通过了计算机考试，就能得到另一个技能说明。 这将作为一个有竞争力的加分项出现在各种简历中，在求职中会比其他人更有竞争力。 最后，陈佳颖还是下定决心考研，备考事业也很快展开。

内卷，无效消费还是竞争力？

分析内卷背后的原因，竞争一词必不可少。

进入大学后，大家对优秀的定义变得多元化，大学生们自身学业的快速发展和未来人生规划的选择也比中学时期丰富多了。 但是，所有的道路总是有更强大的人存在。 想做科学研究，有人发的论文越来越重要了。 想参加社团活动，某人有趣和专业水平更高。 想找工作，简历中积累的证书和经验越来越多

在这样的环境下，大学生们的内卷，也是应对竞争压力的正常反应。

随着竞争的加剧，我们为了得到自己想要的东西需要提高竞争力，我们也在内卷的带动下前进，克服困难。 陈佳颖说，这样的前进即使是被动的，我们做了之后，回头看，什么样的自己想的困难，其实不是？

此前，曾报道中国顶级高中成绩为王，表明许多顶级高中学生在内卷中迷茫。 这些中国最聪明的年轻人在极度的竞争中，压倒成长，伙伴们压倒点球，疲惫不堪。

一位大学生认为，竞争图书一直存在，网络上关于内卷的讨论越来越多，这就是销售焦虑。

贺如松是清华大学机械工程学院精密仪器系的硕士研究生，和上热搜的清华学神在同一个系。

骑自行车不忘看电脑的同学，他学习态度很好，我很佩服他。 他虽然不是网友开玩笑的天才，但他会一步一步好好地做好自己的分内业务。 贺如松说，他其实也有各种各样的娱乐活动，能够好好学习，好好玩耍，我觉得这种心情很好。

贺如松已经在清华园度过了四年。 回想起来，他觉得自己明显没有感觉到内卷。 我没想到我周围的同学也太内卷了，所以我们可能在比较佛系。 什么厉害的大人物，他们本来能力就很强，在说什么卷呢？ 关于想达成的目标，我可以通过常规化的努力来达成。 但是有时候竞争太大的话，我也会直接放弃。 贺如松说。

贺如松认为，目前网上关于内卷的讨论，本质上多为销售焦虑，少为理性表达。 许多人的视线聚焦在内卷下的激烈竞争上，但在现实生活中却一直碌碌无为地做咸鱼。 对许多人来说，竞争本来就存在，想往高处走会比其他人付出更多的努力。 嘴里没办法，多花点时间泡图书馆比较好。

为什么不能卷起来？ 竞争不是量的竞争

现在，从大学生中涌现出来的“内卷”一词出现在各行各业，成为无处释放的社会压力的代名词。 人们常说，大学是一个小社会，对于正在经历内卷的大学生来说，如何正确看待内卷，摆脱内卷是一个重要的课题。

在大学进入艰苦时代，严格关闭教育，为大学生增负成为大学重点的时候，大学生自然也感受到了更大的学业压力。 压力不是逃避的借口，适当的学业负担是帮助大学生成长的良药。 但是，如何积极看待这种压力，不仅需要大学生的自我调节，还需要大学给予相应的指导。

学生说的内卷，想表达的是明明很忙还在努力学习，却没能怎么突破，好像没有怎么提高的困惑。 中国人民大学信息学院副教授陈阳告诉中青报中青网记者。

对未来的迷茫，对现在的困惑，让很多大学生陷入了内卷。 2019年，北京大学教育学院调查显示，29.2%的被调查本科学生没有确定的自我快速发展计划，自主学业参与也较低，32.8%的学生有明确的自我快速发展目标定位，但落后于行动。 在本科院校，约42%的在校生对未来没有明确的职业生涯规划。

陈阳说，内卷化本身就是体系学的学术概念，最早由人类学家吉尔茨提出。 在中国，历史社会学家黄宗智最早使用内卷研究明清时期长江三角洲的小农经济。 有学生认为内卷是竞争，强烈的竞争使人疲累。 严格来说，这种理解背离了吉尔茨、黄宗智的初衷。

湖南大学材料科学与工程学院辅导员于涵宇在工作中被发现，许多找工作的大学生也经常陷入内卷。

例如，一位毕业生正在找工作。 如果我看到你在发微信朋友圈，你这周要参加10场宣传，下周我会全力参加20场比赛。 而且，我的简历花了很多时间，花钱去排版美化。 于宇说

现在，内卷表现出越来越耗费精力的死亡循环。 其实作为辅导员，我个人也能理解这种竞争和一定程度的攀比心理，但是我们现在在和学生交流的过程中，希望学生有意识地不要把自己放入这个陀螺式的死循环中。 涵宇告诉中青报中青网记者。

于涵宇说，他总是强调自己与学生有思考意识。 她认为，许多大学中的考核不是比量的竞争。 因为这些学生要跳出固有的思维模式，摆脱自己认为的高度一体化的竞争，静下心来向内分解自己，向外分解整体的竞争环境，和大量的运动快速发展自己。

陈阳认为，无论是个人，还是整个社会，面对内卷都是一个挑战。 她说学生自己想知道我想成为什么样的人。 教育政策的制定者、执行者和学生父母需要知道我们的教育目标是培养什么样的人才孩子会变成什么样的人。 (中青报中青网记者叶雨婷实习生李明圆)